祈禱室

意識省察祈禱

祈禱方法之中，意識省察祈禱是一種簡短的祈禱方式。這方式較為切合忙碌的現代人。

意識省察祈禱的好處在於使我們更容易察覺到聖靈在我們生命中的工作，並幫助我們回應聖靈的臨在和與祂合作。

意識省察祈禱是探討主如何呈現在我們每日生活的事件和感受之中。在聖靈的引導下仔細地看看每日的生

活，使我們更容易認清自己就是神的兒女。

方法

1.        求光照： 我們求聖靈指引及光照我們的生命，使我們可以看清楚主在那些地方臨現，以及在那些地方召喚了我們。

2.       感謝：用一些時間感謝主賜給我們的恩典和美善。

3.       回顧感受：回憶一天中所浮現的感受，無論感受是正面還是負面，都給我們帶出一些訊息。留意每個浮現的感覺：歡喜、沉悶、恐懼、希望、後悔、喜樂、忿怒、羞愧 …… 感覺往往給我們帶出背後的一些訊息。

4. 選擇其一感覺（正面或負面）：並以這感覺來做祈禱：選擇一個最令你注意的感受。讓這感受背後的根源自動浮現出來。這可能是讚美、感恩、懺悔、呼求 …………

5. 展望明天：面對即將來臨的日子，面對將要發生的事情你有甚麼感覺，恐懼？喜樂？無信心？無論怎樣，把它變成你的祈禱------- 你想求助，求痊癒，求方向和目的 ……

… 以主禱文結束。

即使我們無法找時間作正式的祈禱，這種意識省察也會幫助我們維繫與神的親密關係。