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網誌分類:未分類 |
網誌日期:2009-11-08 22:48
不時有一些不名人寫一些什麼「支持你」、「感謝你的網誌」,經常要花時間除去。

網友教路,原來只要把一篇設為不可回應的網誌置頂就可暫時避收這些垃圾留言。

就試一試先。


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  • 網誌分類:比賽 |
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    網誌日期:2009-11-08 12:37
    第一次參加這個比賽,完成比賽都一定PB肚痛關係跑得麻麻,完成時間1:22'49跑馬拉松經常提及既事情,竟然忘記了比賽裏面見到久違左既浩然,仲有RW笑一笑,下個比賽再黎過相唔多,慢慢睇
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  • 網誌分類:未分類 |
    圖片
    網誌日期:2009-10-13 13:20
    登記左啦,唔知中唔中呢?http://www.tokyo42195.org/2010/index_en.html 8月11日按:真係唔講得笑,1號開始報名,3號就已經有下面呢段野The number of applicants for marathon and 10km r...
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  • 網誌分類:比賽 |
    圖片
    網誌日期:2009-10-12 23:58
    溫度 29-32,濕度55-75 Official time = 47’08Net time = 46’58 去程 = 23’26,回程 = 23’32時間比上年快,這個比賽距離是PB了 Overall = 173 / 1049Men = 166 / 907Cat = 33 / 83...
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  • 網誌分類:飲飲食食 |
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    網誌日期:2009-09-09 22:41
    蔡瀾介紹過,有幾位同事食過都話好食,食過又真係唔錯。我地夜晚9點去到都有人等緊位,食到10點幾都一直有客入黎地點係灣仔謝斐道,地點幾近灣仔地鐵站,詳情請看openrice香港食過既肉骨茶,...
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  • 檔無聊留言

    30分鐘前

    從友人 blog 得知檔無聊留言方法.......   原來只要把一篇設為不可回應的網誌置頂就可暫時避收這些垃圾留言......

  • Herman's dad BLOG 未有任何已發表的網誌

  • R-Running Diary (2009-08-23 t...

    2009-08-23 21:23

    2009-08-23 (SUN)       小西灣運動場 宇宙特訓 28K 2009-08-24 (MON) ......

  • 十一月份的練跑記錄

    2009-11-01 22:57

    11月1日(星期日) 25 C  61%又係新的一個月,因為上次跑到4'/K interval跑上癮,今個月就以此為目標,......

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  • 11月29日 - 聯合國半馬
  • 12月6日 - 石門10K
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