早上八時三十分，氣溫17度，相對濕度86大會時間：42'08個人時間：42'04 (PB)名次全場：80 / 1212男人：77 / 1010組別：32 / 297分段時間4'05 / 4'08 / 4'12 / 4'21 ...

第一次跑半馬是上年的聯合國，成績1:46'27。一年後再跑，感受完全不同了是次成績如下：大會時間: 1:37'33個人時間: 1:37'29 (PB)天氣20度，濕度86。氣溫比上年暖，亦較濕，但不...

第一次參加這個比賽距離，完成比賽都一定PB肚痛關係跑得麻麻，完成時間1:22'49跑馬拉松經常提及既事情，竟然忘記了比賽裏面見到久違左既浩然，仲有RW笑一笑，下個比賽再黎過相唔多，慢慢睇

溫度 29-32，濕度55-75 Official time = 47’08Net time = 46’58 去程 = 23’26，回程 = 23’32時間比上年快，這個比賽距離是PB了 Overall = 173 / 1049Men = 166 / 907Cat = 33 / 83...

這是渣打之後第一個比賽大會時間：42'58 晶片時間：42'56 全場名次：75 / 927 男子名次：70 / 748 組別名次：20 / 204以下為分段時間 3'57 / 4'21 / 4'19 / 4'...