今日是爸爸的舊曆生日, 首先再跟爸爸說聲生日快樂先. 一早約定爸媽今晚出去食飯, 地點都預左去金滿庭, 因之前買左 cash coupon. 由於就番爸媽食完飯返屋企, 所以去左 Time Square 分店食....

昨天一早去完游水, on the way 回家途中, Aidan call 我話佢今朝發燒要去睇醫生, 咁啱我楂緊車, 聽到佢把聲都變哂, 不忍心的我順便欏埋 d  Caesar Salad 料入去佢屋企(因為當晚約左去...

最近反覆翻看在沙巴錄低既游泳 video, 經同事們, 朋友們既指導, 知道自己有邊d 地方要再改善. 今晚再去游池練習, 發覺有點改善. 今晚狀態好好, 游左8個字冇停過,  條氣好順但唔算好累. ...

今早起來聽聽風暴消息..... 現在仍然係八號風球, 預計早上十點左右先落波, 所以今日有大約一個鐘假期 (其實我唔應該開心, 因為要扣人工呀) 今天係金融海嘯一週年, 到依家我都仍然未完...

去完沙巴回來, 今天又開始番做 gym 生涯. 上磅.... yeah !!! 意外地輕左...... 3磅 !!! 我愛旅行呀!!!

今晚12伴徒又聚埋一起喇, 食飽晚飯大家一齊欣賞我為大家準備既 四十多分鐘既沙巴旅程回憶, 大家都睇得好開心, 尤其是晚飯時間大家輪流講野既 video 真係好好笑. 呢個拍攝手法唔知係邊個教我,...

經過呢幾日既嘔心瀝血, 希望大家喜歡 12 伴徒沙巴之旅 ..... MV !  去片~~ 點解我會用呢隻歌呢 ? 因為第一... 係MJ... 記得 Ronald 成日都扮 MJ ..."Beat it...." , 另...

多謝阿寶的邀請, 今晚享受了一頓豐富的晚餐 當然仲要祝阿大生日快樂, 身體健康, 心想事成, 橫財就手呀o下~

2009.8.30返香港了 唉... 要走啦... 真係唔捨得咁正既屋呀~~~~ 一早起身走左出去影相, 之後回房執行李了. 大家好唔捨得, 因為係咁影相影到last minutes咁濟. 準時酒店...

2009.8.29Nexus Resort 今朝可以遲d起身, 因為今日我地上就只係得一個市內觀光既tour. 所以我地都可以悠閒地去食早餐. 阿磁suggest 我地今日再翻炒旺角茶室, 因為佢d野好食過富源. 今...