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      減肥日誌Day3

      網誌分類：減肥日誌 |
      網誌日期：2009-11-13 23:10
      【05:30] 一直沒睡覺（空腹）：喝了一杯白開水。


      【07:00】早餐：燒賣一粒+皮蛋瘦肉粥一小碗+少許炒米粉 +一個菜肉飽。酒樓


      【14:00】午餐：壽司六件。


      【20:00】晚餐：米粉+魚蛋+蘿蔔+雞中翼兩隻。

      喝水量：共６－８杯。

      運動：兩次。

      【09:00】做了十分鐘 Sit Up

      【22:30】做了半小時呼拉圈

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      • 我家中的寶貝

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-11-13 08:38
        昨晚憂心忡忡睡也睡不了...終於到了早上5:30都是沒有入睡過, 嘴唇乾乾的...口渴極了飲了一杯白開水...家中的老人家也醒了! 看見他倆突然感觸起來... 老爸對著我笑說幹嗎今天這麼早起床,我笑...
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      • 減肥日誌Day2

        網誌分類：減肥日誌 |
        網誌日期：2009-11-12 22:59
        【08:00】起床（空腹）：喝了一杯白開水。 【09:00】早餐：多士一片　＋　炒蛋　＋　奶茶一杯（代糖）。大快活出品 【13:00】午餐：鮮奶一盒。補充鈣質 【18:00】晚餐：脫脂奶一杯。喝水...
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      • 減肥日誌Day1

        網誌分類：減肥日誌 |
        網誌日期：2009-11-11 23:42
        【08:00】起床（空腹）：喝了一杯白開水。 【09:00】早餐：多士一片　＋　兩匙花生醬　＋　茶一杯。 【13:00】午餐：麥皮一碗。 【18:00】晚餐：烚菜一碗　＋　白飯半碗　＋　魚肉少許。...
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      • Joy-Click

        網誌分類：有信譽之網賺推介 |
        圖片
        網誌日期：2009-07-08 11:20
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        網誌標籤：信譽網賺, 單幹首選, Joy-Click 最低Payout, 發款保證

      • Orangebizs

        網誌分類：有信譽之網賺推介 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-24 16:07
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        網誌標籤：網賺, 有信譽網賺, 收到 payout, OrangeBizs, 最新 Paypal收款圖

      • Paidmailz

        網誌分類：有信譽之網賺推介 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-24 15:40
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        網誌標籤：網賺, 有信譽網賺, 收到 payout

      • 舊情算數

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2008-12-20 19:49
        你明白嗎? 雖然我同你因為好多事有不同睇法, 但係我唔會再去記住的,你知架! 我一向都不嬲得耐既, 我唔想令到人生咁多怨氣... ...或許我不適合你吧.  雖然吵吵鬧鬧咁多日子, 但係我依然...
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      • 送給我曾經最愛的他

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2008-12-20 19:40
        你知道嗎? 我為你付出, 我其實不求回報, 只要你心中得我一個便可,每星期放一天假時可以陪下我....你知道嗎? 你返夜班的啊! 唔好去咁多街,工作有危險架...我好擔心呢?  但原來關心可以成...
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      • 一元優惠

        網誌分類：優惠 |
        網誌日期：2008-12-03 15:43
        食肆首階段 1 元優惠簡介 食肆：龍皇海鮮酒家優惠日期：12 月 2 至 3 日1 元優惠及限制：古法炆龍躉翅（原價 398 元）；全線四間分店，每店限售 30 客，每檯限點一客優惠日期：12 月 4 至 5...
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