我要減肥呀!! 今天起開始與大家分享經歷...加油啊!!
【07:00】早餐:燒賣一粒+皮蛋瘦肉粥一小碗+少許炒米粉 +一個菜肉飽。酒樓
【14:00】午餐:壽司六件。
【20:00】晚餐:米粉+魚蛋+蘿蔔+雞中翼兩隻。喝水量:共6-8杯。
運動:兩次。
【09:00】做了十分鐘 Sit Up
【22:30】做了半小時呼拉圈
今天因為昨日到現在都沒有睡過...所以進食方面及運動都打亂了...
明天一定要跟回進度
只要上網就賺到錢-無須費用!不用身份證、銀行戶口等 未有任何已發表的網誌
.‥★{o雪o雪o雪}☆.‥ 2009-11-13 23:18
今天因為昨日到現在都沒有睡過...所以進食方面及運動都打亂了...
明天一定要跟回進度