睇書見到老黃瓜配生熟薏米, 豬骨, 自己再加紅蘿蔔,粟米 yummy~~~ 材料 : 老黃瓜, 生熟薏米, 紅蘿蔔, 粟米, 豬骨, 金絲蜜棗, 果皮

  呢個湯聽得多但未煲過, 見到超市有得賣湯包, 材料仲有板藍根同薏米, 潤肺又保健,  今次配烏雞, 味道清甜~~

每次做PIZZA一定會煲湯, 今次用阿J介紹呢隻菲律賓肥大蜆肉, yummy yummy~ 材料 : 蜆肉, 日本南瓜粒, 半個洋蔥切條, 紅蘿蔔粒, 豬肉片 **先爆香所有材料, 加熱水蜆肉大火滾 趕住飲,...

  睇到Owenmama 煲左魚奶湯, 好想飲, 上次去街市買定梳蘿魚, 雪櫃有奶, 又有紹菜, 今日去買左豆腐, 齊料啦~~   材料 : 薑片1大片, 梳蘿魚1大碟, 奶2 盒屋仔...

一向唔多鍾意食罐頭.......唔知點解, 呢幾日好想好想飲忌廉湯, 可惜我學藝未精, 未識DIY, 於是買左罐忌廉雞,  想個湯更有營養....加左切超幼絲節瓜, 打隻蛋, 最後放少少蕃茄碎點綴........

  材料 : 花膠 , 海蔘, 象拔蚝, 蓮子, 杞子, 淮山, 圓肉, 瘦肉, 紅蘿蔔, 粟米, 蜜棗 高速30分鐘, 今次用手動排氣....點知好似火山爆發咁, 唉, 好在唔係噴晒.....下次要用自然排氣...

冇梳蘿魚真係差少少, 但有蕃茄, ok算鮮甜啦~~ 留起少少肉碎中芹粒...... 最後爆香中芹粒肉碎放湯..... yummy~~

材料 : 果皮1角, 蘋果2個(去皮), 雪耳一朵(先浸發), 淮山 5片, 組蘿蔔1大條, 蜜棗 3粒, 西施骨 $20-$30  煲好啦......點知唔記得影相喎..........

最近一家大細冇胃口 繼續煲去濕湯啦... 材料 :  薏米, 白术, 燈芯花, 蓮蓬, 蜜棗, 冬瓜(要連皮), 扁豆, 片糖 高速煲30分鐘