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網誌分類:來飲飲食食 |
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網誌日期:2009-11-08 08:51

剩聽牛油果個名稱, 別以為它是令人吃了不健康的蔬果; 反而它是對人體有益的食物, 能夠減低人體內不良膽固醇, 包含豐富維他命 B,E,K,鉀, 是高纖維的蔬果. 當然多吃也能令身體發胖, 因為是包含75%健康植物油. 但是, 每星期吃一次也是健康, 有營養的.

牛油果用來配雞肉是最完美的美食. 例如, 利用牛油果加入燒雞和蔬菜包在菠菜薄包, 卷上, 放置在烤架烘脆~~

切割好, 再利用食物紙包裹好, 方便做午餐~~ 確是方便, 美味, 健康呢!

你們喜歡吃牛油果沒?

Spinach Avocado Chicken Wraps

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    小頭 13分鐘前

    我都以為牛油果係一d 吾健康既生果 , 完來吾係既 , 廿我都食番件先
  •   牛油果我鐘意食呀 , 不過唔敢食太多 ~ 好肥 or  
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    man wai 2009-11-08 20:26

    藝術廚房 :          唔錯 ~ 我都想整番件試 . 

    Bye Bye !

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    藝術廚房2009-11-08 20:30

    你也整來吃. 好耐沒見你下廚~整番幾味啊.

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    真假的我 2009-11-08 16:58

    好吸引!請問皮的部份是什麼?是烤餅嗎?好想試試看呢

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    藝術廚房2009-11-08 19:27

    是中東式的薄包~ 在我們這裡所有的超市也有出售. 而今次的是菠菜味道的薄包. 自己包裹食物之後, 再放置在烤架機熨脆~

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    Emma 2009-11-08 16:42

    整得好靚啊,呢個Combination應該好好味喎!
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    藝術廚房2009-11-08 19:24

    謝謝你的讚美.

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    Lewi 2009-11-08 12:00

    love it... i will try it later.

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    藝術廚房2009-11-08 19:24

    試試~~ 不錯.

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    美若天仙 2009-11-08 11:25

    牛油果加蛋黃醬配肉係一個 perfect match!
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    藝術廚房2009-11-08 19:23

    所以許多食物店也以這個組合!

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