BLOG 主頁｜ 服務中心｜ 雅虎香港
      上帝應許讓我艱辛最後跨過
      留言

      網誌清單

      編輯 關閉
      網誌 我的網誌內容搜尋：
      引用 檢舉

      今日係第9日喇~

      網誌分類：減肥餐單 |
      圖片
      網誌日期：2009-03-02 00:19

       

       

      早餐

       

      午餐

       

       

      一整天都在家*只出了一次門

      就是到超級市場去買魚生和沙律作午餐

      輕鬆自在的一天

      昨天因為有人引誘....令我很想很想吃魚生

      呵呵~今天得嘗所願啦

      好滿足的一天^^

       

       

       

      早餐:兩個烚蛋 兩塊煙肉 半個西柚

      午餐:4塊三文魚刺身 4塊赤貝刺身 4塊唔知咩魚....半個西柚

               一盒鰻魚什菜沙律(好好味啊)呢餐真係好好....做唔到減肥都可以咁食法

      晚餐:豬潤豬肉魚肉小唐菜同埋芋絲(煮埋一煲)   半個西柚

      引用(0)
      共1個回應
      新增回應

      • Rum Raisin butter cake

        網誌分類：下午茶 |
        圖片
        網誌日期：2009-03-01 20:25
              這是我最喜愛的蛋糕之一* 今天不用忙這樣忙那樣*留了家中焗蛋糕 不是自巳食的啊~(我仍在減肥中) 是給我的家人和朋友   你知嗎*小小的蛋糕里藏了很多很...
        回應(5) | 引用(0)

      • 呵呵.....仲有4日就KO個餐喇

        網誌分類：減肥餐單 |
        網誌日期：2009-02-28 23:35
        去PHYSICAL做左個In Body Composition Analysis 唔.....呢個野有好多好多part 總括黎講(真係唔係咁想講=  =) 就係身體脂肪多左DD lor 主要集中肥係下肢 同埋軀幹肌肉唔够   ...
        回應(2) | 引用(0)

      • 仲有5日就食完喇~

        網誌分類：減肥餐單 |
        圖片
        網誌日期：2009-02-27 23:32
                       今日做2個幾鍾GYM~ 呵呵*今日佢地個個都話我廋左 我的努力無白費啊!!! 而且身體都好左好多*只係仲有DD...
        回應(2) | 引用(0)

      • 第6日

        網誌分類：減肥餐單 |
        網誌日期：2009-02-26 23:06
        以經食左呢個餐的一半*仲有6日就搞掂 今日食得好差*飲左一大瓶無糖可樂 晚上終於忍唔到口食左1/4個菠蘿!!! 下午因為係出面食 食左碗雲吞~佢有皮嫁>.<     早餐:都係...
        回應(7) | 引用(0)

      • 第5日~****

        網誌分類：減肥餐單 |
        圖片
        網誌日期：2009-02-25 23:33
                今日我突然覺得自己清減了 哈哈~但無人咁講過丫!!唔通心理作用@@ 放左學 個個都去打波 咁我都休息一日唔做GYM   呵呵*唔使早D起身煮午餐盒 重...
        回應(1) | 引用(0)

      • 第4天@@

        網誌分類：減肥餐單 |
        圖片
        網誌日期：2009-02-25 00:05
              今日要係學校食午餐 所以做了個午餐盒 (佢地笑我係馬= =....馬先食紅蘿蔔) 佢地把口係咁*但又好鼓勵我 放左學做2個半鍾頭GYM....累 .唔......今日覺得身體唔...
        回應(2) | 引用(0)

      • 第三天減肥餐*

        網誌分類：減肥餐單 |
        網誌日期：2009-02-23 21:04
        今日係第三日喇~今日因為下午有堂要上 又唔想因為減肥而(餅)埋...唔同D同學仔一起食 於是...我叫佢地食車仔麵!!!!我就只吃餸*走麵 這樣很好啊~好多野食* 早上我就(meet)定半個西柚放入食...
        回應(5) | 引用(0)

      • 第二日的減肥餐

        網誌分類：減肥餐單 |
        網誌日期：2009-02-22 20:23
        今天沒有影相丫 而家十分累...... 今天行了7小時山 這是香港第一難行的山 (明天先打返行山) 今天的運動量超大啊!!!!     早餐:西柚半個   煙肉2塊   ...
        回應(3) | 引用(0)

      • 第一天的餐單

        網誌分類：減肥餐單 |
        圖片
        網誌日期：2009-02-21 21:11
            早餐:半個西柚   2隻煎蛋  2塊煙肉 午餐: 半個西柚  沙律(自製蛋黃醬汁)   煎龍利柳 下午茶:脫脂牛奶 晚餐: 半個西柚  沙律( 橄欖...
        回應(4) | 引用(0)

      我的訂閱

      編輯 關閉

      我的訂閱

      • 驚喜的禮物

        2009-11-27 18:08

                            &n......

        Tastebug Tastebug

      • 小窩居

        34分鐘前

            這就是暫居澳洲七星期的小窩居，    是次遊學除了要好好學習Organic Food &a......

        Jenny Cheung Jenny Cheung

      • 【病貓】

        2009-12-06 12:10

        這星期已開始count down迎接【藍色大門大聚會】的來臨，何解昨晚才開始作病...勁流鼻水及喉嚨痛，診所已關門，怎去......

        貓姐 貓姐

      • Julie & Julia

        2009-12-06 15:46

        這是一部令人感到愉快、dream comes true 電影。我欣賞電影中的 Julia, 率真、勇往直前、不拘泥於小事，永遠都那麼......

        Nat Nat

      月曆

      編輯 關閉
      <
      2009
      >
      <
      Dec
      >
      S M T W T F S
        1 2 3 4 5
      6 7 8 9 10 11 12
      13 14 15 16 17 18 19
      20 21 22 23 24 25 26
      27 28 29 30 31  

      網誌分類

      編輯 關閉

      網誌分類

      最新網誌

      編輯 關閉

      最新網誌

      最新回應

      編輯 關閉

      最新回應

      檢視所有回應

      統計資料

      編輯 關閉

      統計資料

      • 昨日人次：54
      • 累積人次：41228
      • 今日瀏覽：218
      • 累積瀏覽：203660
      • 網誌：168
      • 圖片：444
      • 回應：1951

      訂閱RSS摘要

      編輯 關閉

      訂閱RSS摘要

      更新日期

      編輯 關閉

      更新日期

      2009-12-07 13:45

      BLOG 搜尋

      編輯 關閉

      BLOG 搜尋


      自定欄位 1

      編輯 關閉

      自定欄位 - 標題

      自定欄位 - 正文
       

      R H
      G S
      B V

      #