《曾打敗邵保勝的人請在此申報》 發現原來死後，被人打敗的故事，五十年後也有人提 起。的確是死無對證。 我不是甚麼人物，亦沒有與人交過手。 只是想，死後樂得清靜點，還我清...

  師兄的舅父，明年六十歲，十年前已退休。 日前發現患前列線癌，癌細胞巳入骨，屬末期。現 往加拿大做化療。 巧逢電腦要shut down 做 recovery。我如何善用餘下的 幾秒？我沒有...

  《平安紙》 早上四時半，起床寫下一張平安紙。 安排了一件無謂事後，人好像輕鬆了些。 這是件與我未來無關的作業，但等著我來完成。 邵保勝，是第二世輪回。 我期待今年的年尾...

  19. 《記念方伯誠師叔公》 方伯誠（1923-2008） 香港武術聯會顧問，香港中國國術總會顧問，及意 拳前輩。 方伯誠跟董英傑學太極拳，包括快、慢兩套，太極 劍。 1946年，跟梁...

  18. 《Shape yourself》 60 Mins+ 訪問兩位美國總統侯選人。 How do you shape yourself as the candidate of the President  of United States? 　 為將來，我曾怎樣打...