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終於有五位數字嘅累積人次喇﹐自從無跑步﹐呢個 blog 就少o左好多讀者。
講番今朝﹐物理治療師話我情況無大進展﹐想改治療方法。
我聽到之後個心向下一沉﹐有種佢想趕我走嘅感覺﹐我唔想辛苦排到嘅擊波治療就咁結束。
之後佢話不如破釜沉舟﹐將能量由上次嘅 2.5 度加到最強嘅 4 度﹐我當然話好。
發覺 4 度都唔係好痛﹐絕對可以忍受﹐希望會有進步喇﹐下星期四第五擊同埋骨科覆診。


喺連續2場8k賽跌出40分外后,豪語話黃昏賽要sub-50 卻被一眾蠱惑仔睇死! 賽前一星期數次在黃昏試練5min/k,結果......


212 2008-03-18 23:15
美麗神 2008-03-18 17:41
Takeshi2008-03-18 22:46
212 2008-03-15 21:34
Takeshi2008-03-18 22:47
RW 2008-03-14 20:56
'全職跑手' 2008-03-14 19:03
呢次一定掂啦,不過下星期四記住擊完之後去食飯喎
。
五條dee 2008-03-14 11:36