いらっしゃいませ

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網誌日期:2008-03-14 00:27

終於有五位數字嘅累積人次喇﹐自從無跑步﹐呢個 blog 就少o左好多讀者。


講番今朝﹐物理治療師話我情況無大進展﹐想改治療方法。


我聽到之後個心向下一沉﹐有種佢想趕我走嘅感覺﹐我唔想辛苦排到嘅擊波治療就咁結束。


之後佢話不如破釜沉舟﹐將能量由上次嘅 2.5 度加到最強嘅 4 度﹐我當然話好。


發覺 4 度都唔係好痛﹐絕對可以忍受﹐希望會有進步喇﹐下星期四第五擊同埋骨科覆診。

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    212 2008-03-18 23:15

    我經常睇番自己之前寫嘅 blog  好回味  你都試下
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    美麗神 2008-03-18 17:41

    其實個blog唔係一定講跑步,講下其他o野都得o架!
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    Takeshi2008-03-18 22:46

    而家都有講其他嘢。
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    212 2008-03-15 21:34

    瀏覽人次不重要  最緊要係留下回憶
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    Takeshi2008-03-18 22:47

    不過我好少睇番自己之前寫嘅 blog﹐你呢﹖
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    RW 2008-03-14 20:56

    慢慢嚟啦!
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    '全職跑手' 2008-03-14 19:03

    呢次一定掂啦,不過下星期四記住擊完之後去食飯喎

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    五條dee 2008-03-14 11:36

    一定會有進步!
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    網誌日期:2008-03-06 19:49
    今日第三波。上次一日左右就無痛﹐所以今日加碼﹐由打 2000 下加到 3000 下。 今日打o左 d 比較外圍嘅位置﹐之前以為呢 d 位無咩事﹐點知重痛過突起嘅位。 13 號第四波。 呢排完全無運動...
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  • 網誌分類:故障 |
    網誌日期:2008-02-28 23:13
    噚日一早去做第二次擊波﹐佢問我上次痛o左幾耐﹐我話一﹑兩日﹐咁佢話今次唔可以加強住﹐用番 2.5 度。 佢話要高度數會有效 d﹐但又唔可以急進。 下星期四再做第三次。
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  • 網誌分類:故障 |
    網誌日期:2008-02-05 21:16
    差唔多排o左三個月期嘅擊波治療終於今日做。 個治療師講到好小問題咁﹐同骨科醫生講到好唔番好唔同﹐都唔知邊個真﹐不過我當然選擇信治療師啦。 佢話治療嘅原理係用擊波打散 d 鈣化組織﹐...
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  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2008-02-03 19:46
    真ん中の席に
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  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2008-01-16 22:00
    けっきょくこうかはよそうよりよい。
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    網誌日期:2008-01-04 23:04
    《漣漪》 《星語心願》
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    網誌日期:2007-12-25 15:24
    終於第一百篇 blog 喇﹗ 平安夜去o左睇呢個免費 show﹐由六點幾企到十二點幾﹗ 初初位置唔好﹐後來攝下攝下﹐居然畀我攝到個企位重前過第一行座位﹐華懋主席就喺我右手邊第七個人﹗ 所...
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  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2007-12-23 18:58
    噚日同一班跑朋走友去o左大嶼山行山。 喺東薈城飲完茶﹐就搭車去石門甲。 212 選擇跑去﹐結果比我哋搭車去重快兩個字﹗ 之後行上昂坪﹐雖然好耐無行﹐條氣重頂得住。 我重特登唔除件...
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  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2007-12-16 19:43
    きのうやったことのないことをはじめてやった。 やっぱりこうかがよくなかった。
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  • 荃灣10k黃昏賽 2009-7-12

    2009-07-13 21:17

    喺連續2場8k賽跌出40分外后,豪語話黃昏賽要sub-50 卻被一眾蠱惑仔睇死! 賽前一星期數次在黃昏試練5min/k,結果......

  • 20090903 走2k

    2009-09-03 22:56

    想走多少少, 但係隻腳唔係好識走......

  • 脛後肌筋腱炎

    2009-11-29 22:27

    呢兩個月 ........ 可能你哋成日都聽到我 講話自己對腳仔痛, 得到會友指導才知自己好大機會 ........患上呢個叫 ......

  • 新blog啟用

    2009-04-10 16:55

    此blog只作跑步記錄, 由於暫時掛靴, 此blog暫時棄用, 本人另有一blog作私人用途, 如有興趣,可留言訂閱...

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