抽筋舒緩法

自從上次大抽筋之後touchwood都冇再抽過筋, 但隨著小b越嚟越大, 開始怕會再抽筋, 有日坐巴士時突然諗到就問老公

我 – 如果我再抽筋點算

老公 – 叫我囉 

我 – 大佬, 咁你唔向到點呀, call你返嚟?

老公 – 咁你一feel到想抽筋時就要即時搵嘢扶住企起身, 伸直對腳, 用身體的重量令啲肌肉relex返, 企一陣, 咁就冇事架啦, 常識嚟架, 咁都唔識 …

我 – 唔識好奇咩 …

到今朝早, 瞓醒時一郁, 嘩~~~~ 又抽筋啦, 雖然今次老公响到, 但我都想試下佢教我的方法 … e … 係得啵, 小腿的抽筋即時冇左, 企左一陣再郁下佢, ok啵, 真係冇事啵! 睇嚟這方法都真係幾有用呢!