站在別人的立場 - 「同理心」

我相信每一段關係,感情都是難能可貴的,也就是因為有"緣"才會把人拉在一起

但破壞這種人和人之間的關係的,不外乎個人的私欲,不站在對方立場來考慮,也就是欠缺了"同理心"

記得在4年前參加同事的婚禮,當中的主持說到他們二人在結婚前經常來找她對話和說出心聲,也就是婚前輔導,他們是現代社會的一個例子,男女都要外出工作,男的是會計師,而女的是教師,壓力是比較高的一郡

有一次男方工作到很晚才回家,回到家的時候女方己經為了第二天的工作而熟睡了,女的知道男的回到家中,雖然很倦,但也拖著疲勞的身軀起床為了煮點東西給男方吃,以免餓壞了他,但男方當然不讓她起床,叫她好好去睡

這裏帶出了雙方都發揮了同理心,感同身受,把對方當作是自己的一部份,現在男的不在香港工作,女的也遲職跟隨在外國工作的丈夫

以上看似簡單的一個例子,好像你我都能做到,但事實卻不是這樣,後天方面,社會現時獨生子女佔大多數,過份於寵愛子女,導致驕生慣養,欠缺體諒別人的心,而且也有不懂管教的父母,他們根本連自己也不懂照顧,又如何教導下一代

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根據心理學家赫夫曼 (Hoffman) 研究人類同理心 (empathy) 的發展：認為「同理心」就是體會他人的情意，設身處地為他人設想的能力。兒童約二至三歲開始，已能了解別人的感覺，由於小朋友有過受傷的經驗，因此見別人受傷，便會明白他們的傷痛，會表示同情。「同理心」是與人相處的一項重要能力，具有「同理心」的人，才能建立良好的人際關係、自律及責任感。我們應從小培養孩子的同理心，學習愛與關懷別人。具備「同理心」的孩子，決不會是個蠻橫自私的人。為使孩子有愛心、具備「同理心」的人、懂得愛與關懷別人，父母以身作則是非常重要的。

這部份指出人天生具備體諒別人的心,但因後天的影響,會導致失去忘記如何體諒別人

幼兒時期培養孩子具有同理心的情操與行為，是發展孩子良好人際關係的重要課題。所謂「同理心」是指對他人所發生的遭遇能感同身受，將心比心的為他人著想，在合理範圍內接納他人的情緒、想法與行為。孩子越能表現對他人的同理心，越能博得同伴好感，獲得友誼，也能交到更多朋友，有利孩子社會行為的成熟，成為人見人愛、懂事的好孩子。

合理範圍內接納他人的情緒、想法與行為<---這句說得很妙,因為對方如果超出合理範圍時,不可能被要求以同理心對待,也就是有一句話"忍無可忍,無需再忍"

同情心與同理心的差異

　通常我們都希望孩子具有同情心與同理心。同情心泛指對周遭人、事、物都具有悲天憫人的情感，願意傾全力幫助，或犧牲自己一些財力物力，竭盡所能的去幫助別人。同理心則是針對「人」，了解他人的心理，盡力的去理解、接納他人，但不是犧牲自己，而是有設定界線的「包容」，不是無限的「縱容」。

　譬如孩子看到馬路上流浪的小狗，會拿食物給小狗吃，甚至帶回家飼養，這是因為孩子具有「同情心」。而孩子到幼兒園去上課，拿出自己的玩具玩耍，看到隔壁同學一直看著他的玩具，渴望也能玩一玩，孩子能理解同伴渴望的心理，借給同學玩耍，這是具有「同理心」。但是如果同伴要求把玩具送給他，超越孩子所能給予的尺度，家長應該要教導孩子委婉的拒絕，告知對方可以一起分享，但無法把玩具送給他，讓他了解「尊重別人的所有權，發揮同理心要適度」的道理。

同理心的發展

　一般三、四歲孩子的社會行為發展，大都在「自我中心」時期，只有約20%屬於「先天溫和氣質」與「易教養型」的孩子，在此階段就具有同理心。多數孩子則需在小班的時候經由與同學接觸、交往，和教師的教導，到了中班才能具有同理心，但是班級間和個體間會有差異性，需仰賴父母與老師長期、徹底的教導。


　舉例而言，小明好意借給小華心愛的泰迪熊玩，但小華不小心把泰迪熊的身體扯破了，小華馬上向小明道歉，可是小明還是非常生氣，無法「同理」小華的愧疚感，要求小華一定要賠償，買一個新的還他，這樣的情況家長該如何處理呢？此時老師和父母的態度非常重要，如果支持小明的作法，小明就很難學到能夠包容他人的「同理心」了。正確並有利於孩子同理心發展的教導方法，應是告訴小明：心愛的玩具被弄壞了，每個人心裡都會難過、生氣，但是小華已經道歉了，只要縫補好就可以了，所以不需要他賠償新的泰迪熊，可以請小華的媽媽縫補好就好了。想想看，我們自己也會不小心弄壞別人的東西，如果對方這樣怒氣沖沖「得理不饒人」，換成是我們自己被要求賠償，一樣也很痛苦喔！試著這樣告訴孩子「同理心」的原因和道理是必要的，因為個體具有「同理心」，是利他又利己的行為，並且可以促進我們與他人維持良好友誼。


啟迪孩子同理心的方式

1. 當孩子與人發生衝突時，就是教導他養成同理心的機會：

　機會教育比平常的教導與說明，影響力更強，對孩子印象會更深刻，所以父母在遇到孩子與同伴有爭執或衝突時，要把握機會，教孩子學習運用同理心，來化解和他人的不愉快，應先傾聽、接納他人的意見，聽完對方的話語，再說出自己的想法，通常雙方都習慣站在自己的立場發聲、堅持己見，應嘗試互相為對方想一想，當大家都不相讓時，事情是永遠無法解決的，對彼此都沒有益處，如果能夠將心比心、互相妥協，事情就圓滿了。家長可以教導孩子解決衝突的技巧與對話，但千萬不要代替孩子處理，因為只有讓孩子真正了解同理心的意義，對於孩子未來自行處理問題的能力才有所幫助。

有多少位家長又能做到呢?社會問題一直嚴重下去,其實很大部份是教育出現了問題


2. 家中成員角色互換，讓孩子理解與體會大人的期望：

　孩子通常會因父母疼愛、不忍心斥責而耍賴，聰明的孩子更會察言觀色，學會「硬拗」，要長輩答應他不合理的要求，如：無限度的買玩具、不限時間帶他出去玩等，因此家長可以和孩子玩角色扮演的遊戲：孩子扮演爸爸或媽媽，父母扮演小孩，也學孩子撒嬌、賴皮，營造不工作、不煮飯、不洗衣服的情境，讓孩子以父母的角色體會看看，當孩子餓肚子時沒飯吃，或浴室衣服堆積如山、沒乾淨衣服可穿時，孩子是否才能體會父母的辛苦、體諒父母的勞累、學會「同理」父母，而更加懂事，達成大人的期望。


3. 善用與兒童相關的新聞事件，同理和關懷其他孩子的遭遇：

　報章雜誌經常報導有關兒童的不幸事件，家長可以與孩子一起討論，幫助孩子了解並比較，引導孩子將心比心，以同理心去關懷其他孩子的遭遇，學會運用同理心幫助他人，並能夠惜福，進而感謝自己的父母。



4. 睡前講述有關愛與原諒的小故事，培養孩子設身處地的情操：

　孩子最喜歡聽故事，並崇拜能夠贏得聲望、獲得成功的之英雄與主角，因此家長可以多講一些具同理心、願意原諒別人、給別人關愛，最後獲得他人認同而成功的故事，孩子會因為喜歡模仿主角人物，而產生為他人設身處地的情操。



5. 父母與親戚、朋友相處之身教示範：

　孩子會觀看、注意父母的行為舉止而仿效之，所以父母在日常生活中對年長者、親戚、朋友，表現具有同理心的行為，且當作實例來提醒孩子，孩子自然而然也會效法。

6. 教導孩子適度做家事，親身體驗成人的辛苦：

　孩子對於進行角色扮演，其中大人的角色仍然是只能憑想像來模擬，不能完全親身體會到父母的心態，父母也不可能讓孩子去完成粗重的家事，所以最好的方法是家長帶著孩子一起做家事。孩子在成長過程中，受到家長的教養，並時常看到父母辛苦的養育，加上自己慢慢了解付出的辛勞，孩子可以學會從不同的角度看事情，慢慢的就能體會他人的角色和立場。

　父母培養孩子具有同理心，除了平時教導之外，也要放手讓幼稚園的老師全權教學，不要央求老師特別給予孩子過多的呵護，讓老師能公平處理孩子們的糾紛。當孩子沒有同理心去平和的對待同學時，失去朋友的不愉快經驗也會讓孩子學習到：只有具備同理心，願意包容對方，對方也才會同理的去對待，經過與同學相處、磨練的經驗，孩子會從經驗中淬練成圓融、友善、具有同理心、人見人愛的好孩子。

上述大部份責任都是父母身上,但有多少位父母又能立正其身!
我就認識一位,她的父母沒有盡父母之責,子女從小到大不加管教,家中衣物堆積如山,連鞋子也連同衣物放進衣機內洗,從不煮飯買菜,也不替子女好好安排,子女長大後會如何??

送上一句: 養不教,父之過;教不嚴,師之惰