有無想過，我們平勻可以活２９２年？

因為前陣子好忙，又無得好好休息，終於病到倒了，咳了個多星期，聲都無埋，好慘，晚晚瞓晤到，人都謝了！

最慘係病都要努力溫習，因為前些日子同媽媽們去了玩，遲了開始讀書。

今個學期係讀Healthy Ageing，係一門新的讀程，我覺得好啱用，所以一於報讀！原來課程講到，除了靠食物外，科學家也不停找尋長生的方法！佢地發覺，因為醫學發達，到了２１００年，人平勻可活到２９２！

好驚呀！咁長命，做乜？

最慘係長生，但晤係不老！咁仲大件事，身體無事就話啫，就算無事，無力四圍去，事事要靠人都死啦。多咗嘅時間可以做乜？日日上網？重要係搵邊個養？除非好似Surrogate那套戲啦，可用假身去做所有事，連。。。都可以！

這個唸法對於我，一點也不動心！我只希望係有生之年，可健康生活，快快樂樂！長命而晤快樂，咁又點呢？？

但若你想長命百歲，那你可以看看以下的方法：

• eat a nutritious and low calorie diet (perhaps with supplements)
• exercise regularly
• drink red wine in moderation
• do not smoke
• have an optimistic attitude
• have a life partner and a wide social support network
• continue lifelong education
• avoid stress, and most importantly
• choose long lived parents

對於最後那個係咪有啲玩嘢呢？唔係講笑的，你有幾長命，真係有點點遺傳的！