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網誌日期:2009-11-08 19:43
Hong Kong Half Marathon 2009 (file 半馬)
8/11/09 星期日
賽前係到唸都唔知跑唔跑得郁,跑唔跑好.
昨晚2點多先睡到,未夠5:30am又要起身預備出門口好眼訓點算...![]()
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賽前當然要張大合照,但點解唔見了kitty
(kitty妳去了邊度???)![]()

會長不在我地都有做足拉筋.![]()
今次比賽天公做美,全程都陰天間中有一陣微雨.
自從珠海半馬後到現在接近8個月都沒跑過半馬比賽,.
而且最近練習都沒狀態跑唔郁.
唯有當今次比賽不係比賽,
只當今日來只是練長課等自己沒咁大壓力可輕鬆跑,
時間不重要最緊要跑足全程.
可能最近都做了2個20k以上長課今日跑起來沒咁辛苦,
不用捱返終點.只係有少少唔夠訓.![]()
今次跑完都唔知關唔關對鞋事只腳指尾沒啦啦又起了水泡.
都唔知點解.![]()


今日個比賽時間對比去年快了18分鍾有多.離我半馬最快時間只差少少.
自己對今次比賽都相當滿意,一來可以跑足全程不用行,
二來今日跑出來個時間同我心目中所想一樣.
今次能夠進步都係要多謝師傅近幾個月悉心教導,
師傅謝謝你知你最近好忙,但你都抽空出來陪我地練習.
辛苦晒.![]()
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最開心係師傅今日可以順利拿獎,恭喜!恭喜!![]()

最後多謝阿峯今日不跑都專程入來幫大家影相兼打氣謝謝你,
之後輝哥輝嫂都專登入埋來和大家一齊食晏兼分享各人的喜悅.
PS:今日跑跑吓見到有只鐵騎同我打招呼,
初初帶住頭盔都唔知佢同我遘咩沒理到繼續跑,
後來先知原來係會長的大哥失覺晒.![]()








跑手黎頭 2009-11-08 22:33
抺茶 2009-11-08 21:52
得得地 2009-11-08 21:45
樺 2009-11-08 20:51
Teresa2009-11-08 21:20
thanks
Kitty 2009-11-08 20:46
Teresa2009-11-08 21:20