泰拳比賽規則

泰拳比賽規則
泰國政府首次頒佈全國完整、並能適應國際間拳擊比賽的泰拳比賽規則，是在1955年，經過不斷的修改補充和完善，一直沿用到今天。下面將要介紹的，是當今國際拳壇及泰國政府認可的全套泰拳比賽規則。
一、場地
泰拳比賽場地與拳擊相同。
1．圍繩內的面積為550×550平方厘米，每邊自圍繩向外伸出部分不得少於50厘米。台子平面應高於地面91厘米，最高不超過120厘米。
2．賽台平面必須墊一層濃15厘米左右的軟墊，上面再覆蓋一層帆布，表面必須平整。
3．三條圍繩，每條直徑3厘米左右，依次高出賽台40厘米、80厘米、130厘米，固定於四個角落的柱子上，圍繞賽台。
4．圍繩的四角立柱須罩以三角墊，圍繩的每一邊，中間用柔軟有韌性的織物將三條圍繩串連。
5．台的四角，其中一對對角分別為紅角與藍角，另一對對角為中立角。
6．在紅藍兩角各設一座踏梯，以供選手、助手、裁判等有關人員上下台之用。

二、服飾
服裝︰參加競賽者規定穿紅或藍褲，以便公證人、觀眾及裁判容易辨認，拳賽進行時臂上可戴彩帶或飾物。
在道統禮師拳舞典禮進行時，必須戴上一吉祥環於頭上，名為“蒙空”，以示尊崇，但開始拳賽時，必須先行除下。
參賽人必須戴上海產貝殼，或防禦撞擊的金屬罩在陰部之上，以資保護。護罩松脫，拳賽立即停止，參賽人到擂台側設立的屏風後重新戴上。

三、手套
參賽人戴上的手套不可超過170克，亦不準少過113.4克，習慣上戴170克重的手套

四、
1．參賽人應在拳賽舉行之日指定時間，於比賽場公磅因過磅因，由場負責人見証，事後再由一位合資格醫生檢查身體。如果參賽人體重超過規定，可於2小時內設法減重，以比賽不屬奪標賽為限，如果不能照規則辦理，可尋求妥協途徑，或得雙方同意以另一同體重者代替。
2．參賽人必須超過十八歲。

五、等級和段位
泰拳的等級和段位︰通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韓系的武術才分段位， 而實際上泰拳也是有等級和段位的，和空手道跆拳道靠腰帶辨認不同，泰拳是靠臂箍和頭箍
臂箍泰語叫八戒。其最早的記錄應該是出現下卡拉比（KARPE）戰士身上，卡拉比是泰國一種雙刀武術，泰拳與雙刀是泰國古老的一個體系的戰時格鬥體系。最早的作用是，在其裡面放上泰國高僧開光的符咒已保佑出征的戰士。在泰拳體系裡面，完整的戰士需要佩帶的吉祥物應該包括4樣，第一，蒙空，戴在頭上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，裡面下邪咒。第二，裹金，一種用小的金泊把寫有符咒的布做成腰帶，綁在腰部以固定褲子。第三，八戒，綁在上手臂。第4，紅色的寫有古泰文和小乘佛教密文的外衣，無袖是最大特徵。至於段位，根據泰國泰拳皇家學院的說發，以它們的段位為基礎，個拳館可以自己定義段位。但其段位證書需要向學院申報。以清邁頌蓬拳館為例，其段位分佈如下︰ +:
基礎泰拳1級Muaythai 1 (BASIC COURSE)
基礎2級 muaythai 2 (intermediate COURSE)
基礎3級 muaythai 3(ADVANCED COURSE) _
依次類推，到第7級時已經是Instructor(輔導員）1的段位了。8戒的顏色分佈是這樣︰ 白 黃 黃白 綠 綠白 藍 藍白 棕 棕白 紅
第一段︰白 色（一段泰拳頭箍、臂箍）；
第二段︰黃 色（二段泰拳頭箍、臂箍）；
第三段︰黃白色（三段泰拳頭箍、臂箍）；
第四段︰綠 色（四段泰拳頭箍、臂箍）；
第五段︰白綠色（五段泰拳頭箍、臂箍 ）；
第六段︰藍 色（六段泰拳頭箍、臂箍）
第七段︰白藍色（七段泰拳頭箍、臂箍）
第八段︰棕 色（八段泰拳頭箍、臂箍）
第九段︰白棕色（九段泰拳頭箍、臂箍）
第十段︰紅 色（十段泰拳頭箍、臂箍）

泰拳比賽，規則多取法於西洋拳的規則。但體重限制極嚴格，共分十三級︰
1．次繩量級－－－48公斤
2．蠅量級－－－－49公斤
3．毛量級－－－－50.8公斤
4．輕羽量級－－－55.3公斤
5．羽量級－－－－57.2公斤
6．輕量級－－－－59公斤
7．輕沉量級－－－61.2公斤
8．中沉量級－－－64公斤
9．沉量級－－－－66.7公斤
10．輕中量級－－70.3公斤
11．中量級－－－72.6公斤
12．輕重量級－－79.4公斤
13．重量級－－－79.4公斤以上

六、儀式
泰國人信奉佛教。在泰拳比賽中，選手在賽前必須有祈禱儀式，選手上場時，各披戰袍，在音樂聲中走進賽台，選手頭戴聖圈，形如花環，聖圈泰語稱之為“望功 ”。選手進場先合十向觀眾致禮，然後，擂台旁的樂隊奏起“出戰歌”，鼓鳴笛響。這是泰國樂曲，樂器以笛、鼓、叮當為主。拳師聞樂起舞向天祈禱，由於師承和派別的不同，所以祈禱的形式也不一樣，有的屈膝跪地埋首不動，默默祈禱；有的隨樂起舞向觀眾顯示健美的身材和武姿；有的雙手掩面無言呆立；有的雙手合十舉於額際，圍擂台而轉。由於這一儀式是很神聖的，所以選手們非常認真。向天祈禱，向祖師祈禱，以求成功。整個儀式非常隆重。

七、規則
1．禁忌
(1)賽員必須赤足（佛教徒以足底向人為不敬）。
(2)女子不能接觸擂台。
(3)拳師賽前忌與婦女接觸。

2．計分
(1)每場比賽規定若干回合（通常以5個回合為多）。每回合限時三分鐘，中間休息二分鐘。
(2)凡擊中、踢中或膝、肘撞中對方，或以任何行動使對方能力削弱而不犯規者，均可得分。
(3)回合中，任何一方獲得5分者，即作勝論。
(4)統計五個回合中（假設為五回合比賽）得分高者為勝方。
(5)凡擊倒、跪倒、或雖挺立但不能繼續比賽時，作敗論。
(6)擊倒由公證人數至“10”而不能再起立應戰者，作敗論。
(7)凡被擊出擂台之外，負1分。由公證人數至“10”而未能及時返回擂台，作敗論。
(8)鐘聲發出響聲，表示一個回合開始，而其中一方不能繼續應賽者，作敗論。

3．犯規
凡犯下述舉動者，皆以犯規論。
(1)將對方擊倒後，仍繼續行扭打、拋擲、撞擊或向對方吐痰、口咬、足踢等。
(2)插對方的眼部。
(3)用擒拿手法，反扭對方關節。
(4)攻擊下陰。
(5)鎖對方頸部。

八、賽場從業人員
1．助理員︰第一個參賽可帶兩名助理員進入賽場，以便在兩分鐘的休息時間協助或處理有關事務，但在拳賽進行時，助理必須在擂台之外，且不能從旁指點競賽人如何攻守，如有違背此例或有任何其它犯規事件發生，可能因此連累競賽人被宣佈戰敗，但事前必先提出警告。
2．公證人與裁判員︰拳賽由一名公證人與數名裁判員主持，公證人在擂台之內，職責為控制競賽的行為，拳賽開始前，公證人檢視參賽人的繃帶與膠帶（規定兩手用一英寸的繃帶六英尺，半英寸的膠布一英尺）。繃帶等物要適當地扎妥，腳指甲要修短，足踝套或繃帶不準有任何硬物充塞裡面拳賽由三個密碼控制︰角鬥（促）、停止（逸）、分開（臆）。裁判員必須在擂台之外，且離開觀眾，執行職務時不得與觀眾商洽。每回合最高的分數是五點，記錄分數的卡片由三名負責人儲存。公證人是唯一拳賽管理人，其決定不得更改。裁判員的職責只為協助管理分數，沒有權利對公證人員決定有所爭論。
3．時間管理員︰時間管理員之職責為發出開始與停止拳賽的信號，若因事停止而擬延長某個回合的時間時，應事前征得公證人員准許。

古泰拳的基本拳法與招式

古代泰拳的拳法與招式大約形成於十四世紀或更早一些時期，其實為古暹邏的大城皇朝時代。每有重大節日即有擺擂比武的節目編排，風氣已極盛。
最先採用“徒手式”比武，後漸改用以皮條裹拳，稱為“拳甲”式，稍後發展成為“纏麻式”，即以粗麻纏縛拳腕，便拳面更為堅固和粗糙。殺傷力更大。纏麻式拳頭，數百年來，一直是泰拳的代表形象，直到本世紀三十年代，才開始引進西方的拳擊手套，稱之為“穿套式”。為泰拳日後走向世界打下了基礎。
古代泰拳的拳法與招式，是後輩拳壇人士根據史料記載及走訪南北眾多名師逐漸整理而成。許多的招式在現代泰拳擂台比賽中已不複存在。蓋因現代泰拳更注重於力量型及簡練實用的打法。對技術複雜偽招式逐漸放棄不用，不能不說是一件憾事。古泰拳的基本技擊動作共有十二式，其泰文譯名及解釋如下︰
　
(1)捆腕 雙臂平胸交旋勢
(2)掄拳 拳成先後交換上落勢
(3)按耳 提留護面側
(4)攔格 手自外內撥
(5)斜擋 抬拳斜上格
(6)高提掩 雙臂輪流高抬
(7)戴冠 曲臂上提時前沖
(8)雙並肘 兩肘齊架敵腿
(9)踢臀 側舉足後彈勢
(10)耍膝 雙膝連上提
(11)獻蓮 俯首前觸勢
(12)回踢 迴旋後擺腿

　　戒備姿勢或稱“拳樁”。身略偏向敵，雙拳先後高與肩平，形如弓箭，兩足微曲並立。擅右擊為主者左拳在前右掌在後，按左擊為主者則反之。
泰拳的馬步名“三官步”，所謂馬步，就是“拳樁”連同步法的整體營運。基本拳步為八方移動步法，循羅盤方位所向的進退及側移步法。
三宮步是由於其步型為斜三角，活動時亦常沿著三角形路線為進退基本圖樣。此技可說是泰拳技擊的精華，進可攻退可守，萬變不出其中。在實際運用時，三宮步法有甚獨特的技法，以適應環境和情勢的需求︰
點滴步︰蹺足欲進，提膝作上下掩護的步式．動作輕巧自然，與虛步同。
蓋步︰用點滴步迷惑對方時，虛懸之足下放，或前或後．更能旋身出招。
易勢︰利用腳步的移動，突然改變方向，是出奇惑敵化其攻擊的移步法。
　　三宮步的單吊馬式，看似虛浮，實則泰拳精妙獨到之處。此式可政可守，敵方攻來時，可施  腳踏敵前腳遏止其進攻、複後腿擊之，曰“製軍”。若主動進攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續攻擊，謂之“沖殺”。更重要的特點是三宮步發動時，可使精神與氣勁合一增強信念。泰國道統神話就有將三宮步描繪為拍藍降魔神技。
　
前代拳師極重視馬步的戰略功效和藝術性。較高深助拳步，有“虎跨步”、“獅踞步”等。著名泰拳宗師變頌察說，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開始行拳。便把對手嚇得渾身發軟，眼光發慌，未戰已敗。可見一個技高拳師擺出拳樁無懈可擊，移動疾速，現出絕對信念，足以令對手取勝志氣盡潰。
相傳古代泰拳有１０８招，其中技法包羅萬象，奇技、詭招甚多。基本招式有“長兵”與“短兵”之稱。長兵乃是拳腿，短兵即肘膝，又有所謂“虛招”和“詭招”之分，即虛實之用。
頭兩式︰前抵、側抵。
拳五式︰直擊、側擊、回擊、佯擊、上沖。
腳五式︰踢、蹬、釘、回擺、後  。
肘六式︰斫肘、撞肘、拭肘、抽肘、反肘、後肘
膝六式︰明膝、暗膝、騰膝、飛膝、小膝、兔膝
有關的基本技擊術語，有以下口訣︰
並(相對) 合(進) 取(執)
藏(斷) 佛(撥) 切(入)
沖(撲) 撞(扎) 壓(按)
拖(拉) 擂(迫) 抱(纏)
投(摔) 攻(動) 守(迎)
拆(解) 避(閃) 答(還)
　　當時拳師所用招數，全無禁忌，不論投摔、反關節、跌撲、地戰、飛擊、頭觸、臀撞等動作，均可應用，最特異的一點，是戳眼、撩陰等毒招亦被允許。拳師造詣，各師各法，名師博技以口訣相授，將實戰招數，按其動作或性質配以名詞，古典優雅，偏以整齊之訓令．一則可助憶誦，二者在打斗時師傅同門，在台邊提示，拳訣能收隱語之效，對方師承不同，自然不解其意。例如︰用肘拳訣有“戰象交齒”或“流星入雲”對於屢用飛膝，軍師同門可呼“撒網捕鳥”以提示破解之法。
實戰攻防招數，有“母招”與“子招”之分。２０年代華裔宗師金成，所傳“母招”與“子招”各十五式，合共三十式，其中包含泰拳術的基本及花樣招數，實用齊全，備受拳壇中人重視，譽為典範，茲將各式照泰拳名原意翻譯，配以簡義列出如下︰
母 招
曲折步形 外圍招架
飛鳥投林 內圍招架
依諾挺劍 內圍肘
爪哇標槍 外圍肘
拜須彌山 低拳擊頜(俯身四十五度)
慈僧善目 高拳擊頜(俯身六十度)
蒙民捍衛 蹬腳對拳
擊木楔 肘擊對踢
鱷魚擺尾 腿踢對拳
斷象拔 肘砸腿股
神龍隱尾 封腳膝打腿脛
天王轉化 蹬腳對踢
減火焰 格拳反擊
魔王博猴 踢撞對拳
折象脊 拽頂撞膝
子 招
神象奮齒 擠身沖頜
抹面腿 格拳直踢面
鬼王摟美 卸拳拿摔
天神射箭 封肘沖頜
折鳳凰 內外閃、肘劈臂
獅子跨澗 避蹬踢、蹬後足
野鹿回頭 後蹬追踢
神猴獻寶 內卸沖頜
蛟龍鬧海 俯避腿、踏膝彎
山神卷土 擋踢旋身反撞肘
越漁撒網 撥蹬踢膝內彎
漫歌擎柱 避踢蹬後足
扎花環 內閃肘刺胸
老僧掃庭 掃足彎連劈肘
斬葫蘆 內閃肘劈面
　　除上述三十式外，古典泰拳尚有不少圾具藝術性的花形招數，以下介紹的二十四招，乃系昔日泰拳故有的美妙技術中，員具有代表性及難度特高的招式。可惜此等技藝，在今世拳師中已成絕響。
隱士投湖 飛身頭觸
麻雀取水 上擊拳法
天王擲輪 轉身鞭錘
鱷魚擺尾 反身後蹬
鱷魚戲尾 三合踢法
牡鹿耀角 雙飛踢腿
蛇驅壁虎 連環撞踢
雀女戲水 挾勁後抽踢
天神製軍 沖身蹬腿
天帝過海 飛身高踢
栗鼠登松 踏膝飛身下肘
戰象交齒 雙肘下砸
轉戰龍門 後抽肘法
波濤拍岸 轉身肘撞
流星沖霄 飛身沖撲
神猴騰空 飛身膝撞
天神搏象 低身環膝
仙妃坐壇 飛身臀撞
天神折箭 封肘拗臂
鱷魚張刺 回手肘法
天神入林 踏膝騰身膝撞
神猴擲妖 執腿摔法
坐折凶憎 低身破馬
武將回槍 執腳側  面
古時拳師較藝，有雲“不合則矣、一合即勢如盤龍，連綿不絕，決勝方休。”所謂“盤南”即此意思。

古泰拳功法

望日功
古代泰拳功法的首項是望日功。
即每日眺望朝陽，鍛鍊眼睛以增強目力，在角鬥時自能集中眼神，應付敵人。
長跑功
在清晨選擇田野崎嶇路徑進行長跑訓練，強化腿力，跑時要經常在草地翻滾，讓身體皮膚與草木沙土摩擦，與露水接觸，久而使皮膚堅韌，可抵御打擊，同時可培養跌倒時仍能應戰能力。
擔水功
將長1.5米至3米的粗毛竹貫通中節製成盛水容器，以之運水。以肩擔或用臂挾於肋下腰間的模式，徒步長途運送。此練法不獨能增強膂力，更可使腰肋強勁異常，對抗敵人的踢打裨益極大。
早浴
其法之一是沿灘於水深10--20CM處疾跑，須蹺足力踏，久練大增腿力。
其法之二是於齊腰深的水中，平步穩立，舉掌下拍，入水反覆攪動，等成團水泡上浮時，即以另一手曲肘下擊，敲向氣泡團，如是雙手反覆拍擊，身體順勢搖動，久練全身異常強勁，此為泰拳秘技功法之一。

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