Ha...Ha.....原來Chip Time快4秒! 1:17:45 賽事內容 : http://hk.myblog.yahoo.com/lamshingyip/article?new=1&mid=8744

 澳門銀河娛樂國際馬拉松 日期 : 2009-12-06 起跑時間 : 早上6時 地點 : 澳門氹仔 溫度 : 14 濕度 : 65% 賽道 : 主要以平路為主, 要過 氹仔橋來回上斜二次, 另外在澳門那處...

賽事 : 聯合國兒童基金會慈善跑2009 日期 :2009-11-29 早上七時 地點 : 迪士尼迪欣湖 溫度 : 18~20度 濕度 : 78% 天氣 : 屬一般正常,不太熱,但再凍幾度更佳 賽道 : 屬中至中快賽道 ,...

地點 : 天水圍 , 溫度:14 , 溫度77 天氣非常好跑 ! 但斜路多了些 ! 「香港10公里挑戰賽」是香港最受歡迎的10K賽事,每年報名都會即日爆滿 ! 今年亦不例外數千名額亦是即日爆滿 ! 今早沒預...

日期 : 2009年10月1日 (中華人民共和國國慶60週年) 天氣 : 29度 濕度72 賽程 : 10公里 地點 : 小西灣運動場→柴灣墳場來回 成績 : 43分22秒 , 組別亞軍 , 全場第6 當天天氣頗佳,跑時不算...

特別鳴謝 Lawman攝影 賽事紀錄 : http://hk.myblog.yahoo.com/lamshingyip/article?ne...

今早是中興盃10K賽, 氣溫28-32度 , 濕度87% , 起步時感覺不太熱 ,最後3K左右太陽伯伯開始出來了 。 病後初癒 , 又練得少 , 原定預計走42分左右 , 最後衝線時間41:23 , 算係比預期好些! 10K...

昨天參加了「第八屆中興盃荃灣10K-超級夏日挑戰賽」，其實好怕呢個賽事，因為天氣Always都係好熱。 溫度29 濕度80 天晴 有少許微風 感覺冇上年咁熱，時間 39:44 (大會時間 39:49)，唔洗跌...

日期：2008年6月9日 地點：馬鞍山運動場 主辦：香港工會聯合會(工聯會) 天氣：30度 / 強勁太陽 / 濕度60~80 賽程：8.8K 今早分兩個時段起跑，但第一組因嘉賓太多致詞，所以Delay了10...

甚少賽事會上岸，昨天給我遇上了！真失敗！ 可能是頭 2K開得太快，天氣又熱又濕，弄到腹肌抽筋，去到第6K要停下來慢行，結果跑了6K，行了2K回終點，最後回到終點連地撬都費事踏。 今次比賽...