毅行操練已完成八八九九，自己隊team四人都是第一次玩，而大家都好認真去投入練習…無憾！ 兩個多星期前我send咗個e-mail俾啲同事及朋友籌款，以為會捐嘅都應該七七八八，估唔到今曰和昨天仲...

Hello, 小弟參加咗今年11月20-22日擧行既樂施毅行者 (Oxfam Trailwalker)。唔知Trailwalker係乜...簡單啲講，樂施毅行者係： - 樂施會每年最大型既籌款活動； - 四人一隊在48小時內共同行...

毅行者麥徑100公里...如果兩年前問我，我應該會咁答：咪玩啦！後生唔嚟行宜家先嚟玩？留番下一世先啦！ 上年，自己有份support跑班Betty隊全女班，睇到佢哋過終點嘅喜悅，我反問自己：操吓...

揀相時間： album 1: http://www.facebook.com/ext/share.php?sid=114003917824&h=2yRzk&u=nWeyb&ref=nf album 2: http://www.facebook.com/ext/share.php?sid=114003917824&h=2yRzk&u=n...

東馬返咗嚟成個星期，如果仲唔寫blog報答大家嘅支持，真係可能會被逐出消閒跑會！ 要多謝在東馬賽道兩旁幫各參賽跑手打氣嘅羣眾，雖然比賽當日又落雨又大風，但你們不但不離不棄，還落力為...