見網友跑步男放咗兩張馬花遷體前後笑爆相，雖然我無跑步男減到咁fit and仲係好肥，但都等我又放幾張一年前後俾大家玩吓   2007年12月unicef狄狄尼半馬，約160磅，十足一個肥嘅失明...

終於在10月尾在南韓春川完成個人的第4個全程馬拉松 (今年的第3個)，時間是4小時5分，比自己在今年2月渣馬的最好時間快了21分鐘。這也是4個全馬當中自己最認認真真去準備的一次(雖然每週的練...

揀相時間： http://picasaweb.google.com/Thomas111pllo/200814#   今日 大埔吐露港.... 天 清 有風 消閒會長 帶同 一眾... 菠蘿會員... 咖哩會員... 正常會員... 跑......

前兩天早上著住對拖鞋出街，等巴士的時候，覺得腳眼有啲痕癢同刺痛，望吓又唔覺有乜異樣，當無事發生啦.....到下午，再望吓隻腳，又痕又痛又損哂！今天俾醫生睇，佢話係俾沙蚤咬....but...聽...

話說上兩星期和中學同學食飯，講開東亞鷄啼，有人講咗個笑話，非常之爛gag 大家有冇發覺當東亞鷄啼，阿寶哥哥急忙從美國趕回香港，從電視畫面所見，寶哥哥答嘢答到口窒窒、一舊舊，當時仲以...