毅行者連當兩個通宵，真係有Ｄ頂唔順，唔係體能唔掂而係太涷太大風吹到頭都痛，企嶺下個三號站，大風到死，拎住杯熱水唔夠三分鐘就變涷水，當值中，撞到隊友自己同家人行，大家睇下佢就知有...

好耐無試過咁平靜啦，今日全日連一個電話都無響過，仲以為個電話又壞左添，咁都好，我地可以多Ｄ時間訓練下個人技術，因為１１月有外國教練來港同我地做連續四日嘅雙週年技術考核，先來女子...

星期日，我又要當值，一心諗住返總部先食下午飯，點知一返到總部時，就係門口見到操場人山人海，即時心知不妙，問下人先知今日係少年團，技能挑戰日，我心諗，（咁今日未無位食飯），上到餐...

星期六下午當值，原本都無嘜野特別，只係天氣較熱，未入到飛行隊總部，我地就熱到濕哂，到下午三點幾，就響鐘（山嶺搶救），我地跑上指揮中心聽簡報，原來係有一名漁護處職員，係城門水塘附...

星期日又到我個隊當值，原本諗住打完風會落下雨，點知太陽伯伯鬼死咁勤力噤矖住我地，搞到我地做當值訓練時全身都濕哂，今日我地做個人技術搶救訓練，先游繩到指定位址後就開始做野，下圖，...

今個星期六日我要連續當兩更，飛行服務更分別星期六嘅１４００至２２００，另一更係星期日嘅１３００至２３００，我都有諗過系噤嘅天氣下仲會唔會有市民去行山，不過原來香港嘅市民係唔怕死...

今日我返ＭＳaＲ當值，全日都好安全，連一個電話都無，哈哈哈，唔知Ｄ人去左睇龍舟定係去左六四遊行，仲之無人出事我就安樂，今日我地如常做當值日訓練，呀sir話今次就做直床下降及上降途中...

星期日又係當值日，一返到總部時又封場，原來今日係ＡＹＰ領銀牌,所以封場，佢地班小學員都好辛苦，由十點幾預操到下午一點幾，但個領獎會操要下午三點先正適開始，無法啦，我地只好遲小小先...

今日係直升機當值，我地下午入到去後，交收哂所有野後就正適當更，我地等左一陣個ＭＳＡＲ鐘就響，事源係一名越野單車車手，係山上發生意外，但地點及詳情都唔清楚，經一班機組人員商討後，...

上個星期真係忙先係星期五既直升機覆習班, 星期六就去飲隊友餐囍酒跟住星期日當值, 直升機覆習班上一編就寫左, 今次先講隊友結婚, 兩位新人男既係前攀山隊隊員, 女既就係現役隊員, 至於...