聽下我講野啦`請回應=)

我的心情

關閉

我的心情

由 2009-10-01 至 2009-11-23

網誌清單

編輯 關閉
網誌分類:未分類 |
網誌日期:2009-11-23 18:59
腳傷到今日已15天了,
雖然可以行,但腳跟位還有D腫和痛,
相信要跑還要等一段時間,
日日食消炎和止痛藥,還有塗冬青膏,
但成效好像很慢,慢得有點怕!
因為無聊的關係,經常到各跑友網站留連,
看到各人都操得如火如荼,
目標清楚直指渣打全馬,
而我卻保持0K,日日望腳打掛,
真恐怕傷癒後沒有足夠的時間去從頭操起,
以至不能完成目標,
暫時往後的日子也沒有參與賽事,
一切也要待腳傷復原後再算,
現在可以做的是……【等】!
引用(0)
  • 這是私人回應
    這是私人回覆
  • 檢舉

    TC 2009-11-25 13:44

    不要緊啦. 雖然有腳傷, 但係都可以做其他運動增強身體其他能力. 我以前有段時間不能跑因為有背傷影響行路, 現在我準備跑渣打的半馬了, 所以要耐心及信心支持你將來可以跑步. 不要急, 你可以的. 開心一些面對當放假..加油.
    檢舉

    跑手黎頭2009-11-25 15:28

    多謝。
  • 檢舉

    得得地 2009-11-25 00:29

    真係要慢慢嚟... 慢慢等, 慢慢行, 再慢慢跑...... 自然就會 [快快] 康復.  
    檢舉

    跑手黎頭2009-11-25 00:40

    多謝。
  • 檢舉

    將軍澳中仔 2009-11-24 21:49

    稍安毋噪,定啲來,快好了
    檢舉

    跑手黎頭2009-11-24 23:55

    但願如此!
  • 檢舉

    馬王nam 2009-11-24 15:25

    黎頭, 我地簡直同病相連....我係喺11月8日個禮拜日拗柴, 到依家都未好晒. 又係腳跟位還有D腫和痛, 雖然可以快行, 但唔可以慢Jog..

    空等待

    檢舉

    跑手黎頭2009-11-24 23:57

    我都無話可說,一齊等跑的一天。
  • 檢舉

    Wing 2009-11-24 14:58

    祗是15天,我曾經受傷,停操四個月,不要心急,可以游水,做Gym保持體能,如果勉強操練,傷上加傷就手尾長
    檢舉

    跑手黎頭2009-11-24 23:57

    多謝知道。
  • 檢舉

    Wing 2009-11-24 14:58

    祗是15天,我曾經受傷,停操四個月,不要心急,可以游水,做Gym保持體能,如果勉強操練,傷上加傷就手尾長
  • 檢舉

    新地 2009-11-24 14:22

    人生事有時真難料, 唯有靜養,早日痊癒!

    檢舉

    跑手黎頭2009-11-24 23:58

    等…
  • 檢舉

    Shirley ~ happy happy 2009-11-24 09:52

    喜樂的心,乃是良藥!

    God bless you.

    檢舉

    跑手黎頭2009-11-24 23:58

    多謝!
  • 檢舉

    J 2009-11-24 08:33

    唔好咁心急,要比啲時間架.
    檢舉

    跑手黎頭2009-11-24 23:59

    知道!
  • 檢舉

    小強 2009-11-23 22:13

    冬青膏不能搽太多,會中毒的。服他靈我現在都有服用,但藥性強勁很傷腸胃,記得連胃藥一起食。另服他靈好像也有外服的藥膏,我自己不敢內外一起用這隻藥所以沒試過。藥物一定要小心使用啊
    留得青山在,哪怕沒柴燒,就算下年跑不到渣打,還有很多比賽等著你。有時間可以多看跑步書,我有一些,你有興趣看的話可以借你消磨時間。
    檢舉

    跑手黎頭2009-11-23 22:19

    多謝關心,休養多一會睇下點先!
  • 檢舉

    AH LI 2009-11-23 19:52

    我知道你現在的心情 ...!

    我也是過來人   你唔好塗咁多 [冬青膏]  

    或改同靚D [服他靈 ]試吓

    檢舉

    跑手黎頭2009-11-23 20:17

    多謝!真係覺得好失落!無所事事!
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-11-19 20:20
    我想問各位跑友和網友,到底渣打報名到現在情況如何?幾時知得唔得?【因有人話已公報】因為我日日上渣打網都話處理中!真是越等越心急,多謝各位幫忙!
    回應(2) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-11-18 21:35
    new virus ~ DON'T OPEN 「生活是美好的.pps」 急件!請大家告訴大家~~~~要快速的傳!這資訊是今天早上得到的,來自Microsoft 和 Norton。 請你將它發給你認識的每一位會接觸國際互聯網...
    回應(1) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    圖片
    網誌日期:2009-11-18 21:04
    回應(6) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-11-12 19:12
    今個星期百無聊賴,腳患未好,到今天觸地還有D痛,不能用力【出街還要用雨傘】,腳眼附近還是有D腫,都唔知幾時先有得跑?日日望窗睇太陽收工,認真浪廢了陽光,下星期又話15度以下,重無陽...
    回應(13) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-11-08 21:45
    今天如常八時半前到達起步點,寄存行李後便做做熱身,約50分左右便上前線,起步點很窄,也很多人,槍聲一鳴,各跑友便向前跑,我也不執輸跟從大隊,頭的一K全上斜,為了保氣力,所以慢步速前...
    回應(18) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-11-02 22:22
    今日練跑的時候,遇到新地兄,他果然勁,行完苗圃,接著第二日便見他跑大圈,果然體力驚人,如我恐怕要休息三兩日才能踏上跑道!星期一,大圈一個約10K,細圈一個約2K,主場12個3線4.8K,共...
    回應(6) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-11-01 23:20
    今週都算勤力,計一計跑了4次,星期一約跑了11K,星期三落斧山連熱身跑了18個3線共7.2K,星期五將軍澳大圈一個約10K十熱身場20個1線約6K共16K,星期日將軍澳大圈一個約10K總共約44.2K希望下...
    回應(6) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-10-29 20:47
    昨晚第一次到斧山練跑,早時已約了健康跑步社的網友一起練習,約7時到達已見部份跑友已到齊,有幾個還做了熱身,真是有點唔好意思,所以便匆匆慢跑三圈熱身,跟著便郁手郁腳做做運動,便會合...
    回應(12) | 引用(0)
  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2009-10-22 21:16
    有些問題,請各跑友幫忙!我雖跑步多年,但都是亂跑,跑一個小時左右便收工,跑渣馬前,只是勤力少少,跑多一小時便算了,所以跑渣馬時到30K便投降,連行帶跑才能勉強完成。好多問題也不懂!...
    回應(7) | 引用(0)

最新回應

編輯 關閉

最新回應

檢視所有回應

暫沒有任何書籤

統計資料

編輯 關閉

統計資料

  • 昨日人次:20
  • 累積人次:4500
  • 今日瀏覽:0
  • 累積瀏覽:10441
  • 網誌:222
  • 圖片:337
  • 回應:2667

訂閱RSS摘要

編輯 關閉
 

R H
G S
B V

#