頸患人生

頸患伴我已有四年之久，肩頸疼痛較易疲勞，還偶爾引發頭痛頭暈。

骨科、物理治療、跌打、脊醫，針灸都嘗試過，就是未能「斷尾」。ｘ光片顯示我頸椎變直，原因是週遭肌肉展期繃緊導致。

醫生說，城市人普遍都患有此症，只是輕重之分。女人年過廿五，身體機能隨之下降，加上少運動，坐姿不正確，肌肉收縮，如不好好治理，老來還有可能生骨刺。

聽罷醫生的忠告，我嘗試每天做些簡單的舒緩運動。鬆鬆肩膀，擺擺頭。不過情況似乎未能改善，還有惡化趨勢。

想了又想，每逢壓力驟來，不快事出現，雙膊便會變得硬如石頭，應該是精神壓力的原因吧！

隨年月長大，附加肩膀上的重擔不知不覺增加。未完的工作，父母的健康，弟妹的前途等，一個一個擔子壓在身上，是你不由自主又心甘情願的扛在身上。

話說回頭，人生就是會遇到無數的挑戰困難。要不藥而癒，就是要「面對它，接受它，處理它，放下它」，問題解決了，都要懂得將它放下。否則，伴隨你的，就只會是「頸患人生」了。

＜＜本文摘錄自今年一月的日記＞＞