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      Kids Yoga

      網誌分類：瑜伽生活 |
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      網誌日期：2009-09-25 17:41

      很可愛的小朋友，在暑假期間，跟我學習瑜伽。

      雖然有時不專心、頑皮、倒蛋！

      但做起式子來，倒也很像樣。

      這班小鬼，令我又愛又恨。

       

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      • 我的工作間(一)

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-07-22 09:00
        這裡是我其中一個工作的地方
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      • 心靈片語@愛

        網誌分類：心靈片語 |
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        網誌日期：2009-02-23 16:30
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      • 令人費解的飲品

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-02-18 09:00
        我又再响吉之島發現一種新產品 ,  但呢個產品令我好費解 , 我睇極都唔明 , 產品介紹係零卡路里 , 但零卡路里 , 又點可以等於一碗飯的熱量呢? 熱量的計算單位就是卡路里, 而100克的白飯...
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      • 情人節 - 自製高纖朱古力

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-02-12 14:59
        材料 全麥早餐麥片 , 呢款麥片比較硬身 , 纖維較高 . 朱古力 , 個人喜歡 DARK CHOCOLATE , MILK CHOCOLATE 較甜 . 做法 1. 把麥片整碎 . 2. 把朱古力放入碗中 3. 把碗...
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      • 情人節無糖朱古力

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-02-11 08:59
        星期六就係情人節啦 , 相信會有好多人 , 都想整甜甜密密的朱古力給你愛的人 , 所以我就留意下不同朱古力的熱量 , 不要食肥你的愛人們呢 . 昨日又去到吉之岛搵資料啦 , 發現有種無糖朱古力 ...
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      • 日本爽健美茶

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-02-05 09:00
        昨日行吉之島 , 發現有新飲品 , 個名好特別 , 叫日本爽健美茶 , 我冇飲過 , 唔知會係咩味呢 , 唔知飲咗係咪會健美D呢?
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      • 健康火鍋秘笈─材料篇

        網誌分類：健康生活 |
        網誌日期：2009-01-28 21:13
        火鍋材料建議選擇蔬菜和菌類作材料，這些食物既低熱量，又易飽肚，不易致肥。 避免選擇高脂肪的肉類，如肥牛肉、肥羊肉、魚腩、魚頭雲等，可用去皮去脂的肉類代替。 肥牛和肥羊的脂肪含量...
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      • 成為yahoo知識的健身分類高手

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-01-21 13:10
        閒時會去到yahoo知識度，睇下有咩問題可以幫手解答一下，我多數都係解問女孩子最常問的問題，呢個星期答咗一條問題，就成為了健身分類高手了，哈哈~~
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      • 健康火鍋秘笈─醬料篇

        網誌分類：健康生活 |
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        網誌日期：2009-01-21 12:30
        豉油、沙茶醬、麻醬、辣椒醬是高卡路里、高鹽份的陷阱，若一定要食用醬料，應盡量將上面的油層倒掉。 1湯匙的沙茶醬所含的熱量差不多己等半碗飯。 辣椒醬、豉油的鈉含量很高(每湯匙多於7...
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