16/6/09 (Tue) 陰 晨早六時許起床, 往窗外一看........ 又是悶人的雨!!  沒可能外出跑步, 又繼續CALL周公.  下午外出走走, 最後帶了他們回家.............. $20/斤 , 三隻剛好...

15/6/09 (Mon) 雨 香煎雞扒 燒味拼盆 桂魚炒海虎翅 碧綠海貝 以上菜名純粹搞笑, 我絕對尊重香港佛教聯合會自 2006 年起將每年 6 月 15 日推廣為「健康素食日」!!  

13/6/09 (Sat) 陰 激死! 竟然整天都冇下雨, 早知去行山啦!  算喇....... 天氣不穩, 只好留在家中, 玩咩好呢  就玩煮飯仔啦...............簡簡單單搞0下海鮮餐啦! $77 ...

12/6/09 (Fri) 雨 上星期六行完針山, 腳仔軟左幾日, 加上連日有雨, 不能外出跑步!  看來明日天氣還未好轉, 星期日行山活動亦無望wu~~wu~wu

29/5/09 (Fri) 雨 整夜辯論還不夠喉.......今天怪人放假, 好得閒.......................繼續  真係講多都晒氣!   晚上去湘川滬回氣.........食飽再接夜夜場 (馬拉...

28/5/09 (Thu) 雨 今天原本有節目~~~"家庭郊遊樂", 可惜天雨影響下未能成行.   結果無所事事呆在家中, 找事來搞~~~~由一個小小的話題演變成一場劇烈的辯論, 你一言, 我...

9/5/09 (Sat) 晴 今天提早一天為母親大人慶祝母親節, 事關正日另有節目 一行十三位老嫩食得之人, 先在貴賓房唱 K 耍樂, 人未到齊先在附近買來魚蛋小吃攝攝牙罅, 人齊了便先吃蛋糕熱身. 今...

（法新社巴黎5日電） H1N1新型流感在全球擴散的情況雖然趨緩，但專家今天警告說，世界各國必須提防第二波疫情。根據之前全球疫情的經驗，第二波毒性可能增強許多。

特首曾蔭權表示，預計豬流感疫情急速擴散，香港可能很快有確診個案，政府隨時啟動緊急應變機制。 你做好準備嗎??

26/4/09 (Sun) 雨 繼早前長洲掃墓活動後, 今天仍要繼續.  自從06年的一編網誌 "今時往日" 後, 不經不覺又過了兩個多年頭!  06&7年的寶福山在擴建中, 直至去年似是完成...