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      8/11 - 長課走邊境路

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      網誌日期：2009-11-07 08:24

      由於今個星期日運動場因舉辦田徑賽延遲至八時才開門,  故長課練習出發時間會改為八點正.  路線仍為大家熟識的邊境路, 請各會友, 街坊到時留意出席. 

      另外, 下星期日將會舉行10公里挑戰賽, 有報名參賽的會友請留意稍後公告的集合時間及地點.   同時, 會長提議當日晚上在金閣飯敘, 有興趣者請與會長聯絡以計點人數.    謝謝!

       

      ~~每周一貼, 好相不妨再欣賞~~

      吹水大軍未出發, 先來一張大合照

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      • 1/11 (本星期日) - 邊境路 (20-22k)

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-10-30 13:15
        奉會長口喻： 3條煙仍會跑邊境路，照舊7:15a.m.球場集合出發。請各位街坊, 會友, 樂華會友留意。   跑得開心~~吹得精彩 多謝中明哥今早又做義務攝影師替會友影相。歡迎今早參予...
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      • 偉哥近況

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-10-24 20:47
        各位會友，前兩晚在球場看見正在散步的偉哥，跟他傾談後知道他的近況：- 由於標把療法不能有效控制偉哥病情，偉哥暫時沒有接受西醫任何處方。即使中醫師也沒有給他開藥治療。 據偉哥說他這...
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      • 2009耐克賽跑全人類10公里(廣州)

        網誌分類：跑 |
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        網誌日期：2009-10-24 20:42
        http://nikeplus.qq.com/grouprungz/postevent.html  相簿 by 明哥 http://picasaweb.google.com.hk/tswrunner/200910k#
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      • 25/10 長課 - 走邊境路

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-10-24 20:41
        因北上廣州大軍未返, 所以明天仍然走大家比較熟識的邊境路 (18-22k).  由於天氣稍涼,  出發時間將改回七點三十分於天水圍運動場集合出發.  敬希各位會友, 街坊, 樂華會友留意...
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      • 跑友們: 近況好嗎?

        2009-09-12 10:12

        夏去秋來, 日照依舊猛烈, 使得晚間氣溫仍達三十多度, 偶爾飄來一陣涼風, 感受到季節在變化, 晚風為練習增添有利......

        Joe Joe

      • 1108

        2009-11-08 23:59

        可能是優柔寡斷的作風,令身邊要處理的事情堆積如山.以為一切順其自然,但往往留下給人得寸進尺的伏線.沒有再拖延的......

        過客 過客

      • 20091108 香港半馬

        2009-11-08 15:51

        20091108 香港半馬 多得助導大帥, 今日又有印仔留念. 助導大帥同識嘅豬朋馬友笈嘅印仔見: 20091108 香港半......

        wmhy wmhy

      • 漫金遊(網上版)_遊花園 018【人...

        2009-11-08 23:56

        《漫金遊》生活繪本 出版社：OPTIMIZE design & products Flat C, 7/F, Phase 2, Kwun Tong Ind.......

        金城 金城

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