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網誌日期:2009-12-16 11:46

有參加2009 台北 富邦馬拉松的街坊留意

出發日期1219 回程日期1222.

入住酒店: 台北市 萬華區(西門町) 中華路 萬事達旅館.

四日三天

DAY 1 乘坐華航CI602航班  起飛10:35 – 到達台北桃園機場12:10

取號碼布 國父紀念館 誠品書店 – 101大樓

DAY 2 早上七時比賽 下午溫泉 淡水老街 士林夜市

DAY 3 忠烈祠 故官 九份 國立動物園 夜市

DAY 4 總統府 中政紀念堂 西門町 桃園機場回港

乘坐華航CI923航班回港  起飛18:20 – 到達香港機場20:25

 

注意事項

1.      集合時間 1219 . 早上8:30 地點: 機場客運樓7樓離境大堂F .

2.      帶備證件 . 身份證 護照 入台證.

3.      個人藥物

4.      泳褲 / 泳帽 (溫泉)

5.      充電器 用電插頭為兩腳扁插,.

6.      自行購買旅遊保險.

7.      跑衫 跑褲 跑鞋 抵冷比賽手套.

8.      溫泉須知. 心臟病 - 高血壓 - 皮膚病 - 皮膚敏感 - 飲酒後, 以上不宜浸溫泉.

 

##    請預備雨具, 根據當地現時台灣情況, 台灣下雨, 而比賽當日預料在雨中作賽, 希望大家有心理準備, 預料這幾天氣溫在 9-14 度之間.

九份位於高山, 面向大平洋, 亦要預備禦寒衣物

如有其他問題可致電 會長 及 肥成 查詢

 

以下是去年的台北ING相片 , 來源自互聯網

 

                                     肥成(蝸牛)  ~  寫.

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    網誌日期:2009-12-15 21:50
    New Tswrunner Bag 2010那霸姐妹城市火奴魯魯馬拉松賽 http://www.naha-marathon.jp/en/index.html
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    網誌日期:2009-12-12 11:42
    本星期日長課跑大棠山路閘口來回約17k.  早上7:30分球場集合出發.  歡迎沒有參加樂善行比賽的會友, 街坊, 樂華會友一同參加. 跑得開心   吹得精彩樂善行2009 ...
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    網誌日期:2009-12-10 02:49
      Singapore Marathon   By Ken 
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    網誌日期:2009-12-04 20:50
    本星期日長課跑邊境路. 七點三十分球場集合出發. 歡迎街坊/會友, 樂華會友出席參加. 另外, 去台灣的會友請於本星期日把個人護照及新份証影印本交予會長, 以辦理拿取入台証之用. (簽証費為每...
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