8/23長課之 - 戀戀小南生圍篇

經過早兩星期前的初次邂逅, 會友對此處念念不忘, 時刻想再親吻這片'處女'地.  為此, 會長決定今個星期重臨舊地, 並且一次過連續繞圈三次. 以滿足大家的訴求. 

7:15分球場集合出發. 經十八鄉路入欖堤東/西路(小南生圍), 連續繞三個圈後原路返回球場. 路程約15公里. 歡迎各位街坊, 樂華會友和吹水會友一同參加.

---跑得開心, 吹得精彩 ---

長課後記

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今早7點到球場, 已有十多位師兄姊在熱身, 看來大家對今早長課有熱切的期待.  正當各人起步在即, 樂華幾位師兄忽然現身球場, 令大家雀躍萬分. 會長也運用他獨有的威嚴, 把剛出發的師姊師兄們叫停. 各人像鴨仔般乖乖地行回球場, 待會長下命令才再起步. 7時23分, 會長一聲令下, 廿多位跑友魚貫出發.

當轉入欖堤路口, 大家已感受到'小南'如火似的熱情. 各人像看見熱戀的愛侶一樣, 連忙放下水樽, 向著她直奔過去. 一圈過後, Franky和住'景湖居'的俊朗師兄(sorry師兄. 跟你跑了數次也忘卻你的名字)雙雙帶出. 至第二圈時, 此兩子已經追貼還在享受第一圈的Jojo師姊. 此時部分跑友已經抵擋不了'小南'的熱情,  不用跑第3圈已被她的魅力溶化了.  樂華師兄們不愧見慣大場面, 即使'小南'送上熱吻. 他們也不為意動, 在路口停下喝幾口水後, 便逕自上路向第三圈出發.   各人按自己能力完成了不同的圈數後便跑回球場, 完成了今早'我和小南'的約會'.

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25/8 星期二 Interval

2000 (12min) , 1200(7min)*6