女士們要保持皮膚晶瑩剔透，首要保持循環系統健康。由於體內細胞分裂活動能為肌膚提供養分，而細胞的分裂過程則需氧氣和營養素幫助，細胞分裂時會排出二氧化碳和體內廢物，要確保養分供應和...

菊花是秋天的“花中仙子”。中國食用菊花的歷史十分悠久，早在戰國時期愛國詩人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊之落英”的吟。菊花不僅對中樞神經有鎮靜、解熱作用，並能對抗腎上腺素，擴張...

這款湯品，可讓你輕輕鬆鬆去眼袋，快快樂樂做佳人。　　 原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。　　 製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入...

蒸水蛋的蛋液要打匀撇去泡沫，而其技巧在於控制水分及火候。 控制水分：蒸蛋的關鍵在蛋汁與水的比例為一比一。如果蛋少、水多，蒸蛋會顯得太稀。另外，特別要注意是加入其他材料的做法，要...