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雪人朋友對于排毒似乎又擔憂又好奇，我在youtube找來其中一種排毒方法，給你參考！
你可以從這個方向找找資料，我自己尚未開始，因為我還在排肝臟的垃圾，不想一下子做那么多的東西。這種排毒方法在我來看是好的，但是如果好intensive 地做，即超過半小時甚至一小時的療程，做好做好準備功夫。要好好計算需要的礦物質與維他命分量，因為在大量排汗的時候，身體除了排除廢物之外，還排除身體一些很重要的元素。最大比例的是Calium, 接著是Magnesium,然后Zinc....還有其他。忽然缺乏大量礦物質可大可小，小則抽筋，大則對身體有嚴重傷害！所以這個方法是很好，但是也得小心找資料，做好事前功夫才可以進行！除了礦物質之外，脂肪酸都很重要，因為身體的毒素需要‘fat raft肥挺'作為一種讓毒素依附物質，然后透過出汗排出體外！所以肥人才會有減肥的后果。但是身體本身需要脂肪，要好的脂肪酸如Omega 3-6-9, 椰子油也很好（不過要Organic Virgin Coconut Oil). 要補充好的脂肪，才可以修補細胞。每一個細胞都有fat component的，而毒素就是儲藏在脂肪里面。所以，越肥的人，身體毒素就越多了！
除了礦物質要注意、脂肪酸要注意之外，水就是必然最重要的。做sanua的時候需要大量的水份，如果你還沒有一個好的濾水器，這個排毒方法最好不要用！
就這樣好了，有興趣的人士，可以自己再去找找資料！如果有興趣知道礦物質和水量，還有脂肪酸之補充！
西關小姐 2009-03-24 23:53
轉載自其他Blog友：
你有可能收到一張帶有稱爲「贈你一枚金牌」的圖片文件。如果你收到它，在任何環境下都不要打開它，且立即刪除它。如果你打開了它，你的螢幕上將會跳出一條消息：「現在爲時已晚，你的生活將不再美」。隨之而來，你會失去個人電腦上的一切東西，而那個發信給你的人將獲得你的姓名、電子郵件和密碼。這是一個新的病毒，我們需要盡一切可能來阻止這種病毒。美國已經確認了它的危險性，而殺毒軟體不能清除它。是一位自稱"生命擁有者"的黑客製造的。他的目標是摧毀個人電腦。請copy這封信給你認識的朋友。
小肥熊2009-03-25 09:32