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---逢星期六及日早上7時在氹仔奧林匹克泳池各自搵伴起步練跑後飲奶茶吹水----------

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2009最後活動情報

>>>>>>31/12除夕跑十K>>>>1/1/2010去香港游冬泳>>>美津濃及渣打今年唔去..16/1跑台灣金門<<<<<2010年2月14日年初二..早上十時正路環威士汀旁起步,,羅拔新春生日慈善跑十K.>>>>>

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20081110全國救生錦標賽

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網誌日期：2008-11-10 22:59

全國救生錦標賽在廣州天河軍體院舉行

王總教練話帶我去開下眼界,考刷一餐

下榻在廣州東站西側之景星酒店

賽場係軍體院其中一個項運動建築物體院內圍大得好誇張,

等待開幕禮開始現場設備算係咁啦

廿幾度天氣咁穿法, 好保暖架

室內泳池担遮睇賽事 ?

第四日賽事在深圳大梅沙舉行呢度有的似或靚過淺水灣

最後得個最佳體育風格獎

http://picasaweb.google.com.tw/muimuimac/2008111002#

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20081105賽艇,航展,佛山單車遊

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網誌日期：2008-11-09 18:28

今週去香港出席沙田舉行的賽艇開幕禮週五走左去珠海機場睇航展一心想睇我國纖十戰機及空中巨無霸A380試飛但好遺憾兩樣都取消週六踩單車上佛山樂從,果然係消遙遊其他相片稍後...

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20081102澳門樂善行長跑

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網誌日期：2008-11-02 23:32

第三屆澳門樂善盃慈善跑今年仍然在路環山路舉行同日外地有慈善及長跑活動以致人數稍減去年但慈善跑友仍勇往直前競賽場地氣氛熱辣辣西環馬房盡力以赴全取三分----松山馬房要加油專業...

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20081026聯賽第三回合

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網誌日期：2008-10-27 18:39

2008年聯賽第三回合瞬間又過去今年好似比往年多左跑友落場晚運會都唔少馬房出馬,阿鬼另有任務冇跑到, 多謝蝦哥及德仔提供以下比賽相片 http://picasaweb.google.com.tw/muimuimac/...

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網誌標籤：193
20081019印尼峇里島

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網誌日期：2008-10-22 11:16

沙灘運動會10月中在印尼峇里島舉行阿鬼跟隨龍舟隊前往做左一日阿四第一日參加沙運開幕儀式在一山頂古蹟舉行第二日向賽會報到確認回裁判員証及搬竇裁判團入住的酒店,四面開放園林...

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網誌標籤：193
20081015峇里沙運會

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網誌日期：2008-10-15 23:08

10月17日出發印尼峇里沙運會隊伍先到特首總部辭行及授旗儀式

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20081017何老細牛一

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網誌日期：2008-10-13 11:04

跑友何老細今日牛一招待大班好友齊集其新居歡聚及大刷一餐 http://picasaweb.google.com.tw/muimuimac/20081012#

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網誌標籤：193
20081009澳門消防日

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網誌日期：2008-10-09 17:27

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網誌標籤：193
20081001國慶歡樂跑

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網誌日期：2008-10-01 12:58

每年10月1日晚運之友都參加的國慶歡樂跑今年特首準時於07H55到達金蓮花廣場主持昇旗儀式

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20080928單車遊四川籌款

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網誌日期：2008-09-29 11:59

呢個星期日跟蝦哥踩單車去橫琴食餐飯原來為四川災情籌款起步費壹百元,又有機會做好事;;哈哈詳情可到蝦哥之單車會網頁

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