澳門國際馬拉松話咁快又跑完 鬼太話今年練習時間不足跑到  E 組第二都算有運 由半夜４時起準備至中午完成，這些物品得到真的不容易 聯盟年年大豐收 特別鳴謝以下相簿由攝影...

11月尾個週六;日參加單車會舉辦由清遠踩單車至肇慶 完成全程約140K後打包回澳 途經肇慶鼎湖山腳的牌樓 離開四會城路口 榮叔就在此跣車 曾經遊人爆滿的清新溫泉區冷冷清清...

去左深圳幾日參觀全國救生賽 在深圳羅湖關側的商場，好似拱北地下商場一樣 個幾日天氣在一夜間下跌十幾度還下雨，落水都幾係 http://picasaweb.google.com.tw/hongwu193/20091112#

  下午到達台北由機\場坐飛狗直達酒店已經傍晚 這裡距離上次踩車住之福華約一公里祇隔一條街 放下行囊出到酒店後街見度小月即坐入食D野 4個人食擔仔面套餐8舊水落樓 晚上...

馬交跑友壽星文哥慶賀晚宴 http://picasaweb.google.com.tw/hongwu193/20091101#   http://hk.video.yahoo.com/video/video.html?id=1760202

本地第三回合話咁快就到，今次多左Ｄ跑友落場 太后今回合攞獎都唔容易呀！ 以下相網有比賽相片７０張 http://picasaweb.google.com.tw/hongwu193/20091025# =========================...

澳門樂善行2009第四屆環山慈善跑又完成啦 今年澳門參加人數公佈有1500人比往年多左好多 第一名香港選手賴吉以1小時43完成22公里之山徑路程 松山晚運會兩位阿 " E "跑  6...

晚運會攪單車遊橫琴天湖 會員及家屬連車友合共70人於順德一號午餐 http://picasaweb.google.com.tw/hongwu193/20091011#

9月27日於上海青浦市夏陽湖舉行第一屆世界華人龍舟賽 空檔時間往上海溜溜 登上明珠塔之空中漫步層觀賞已被超越之  金茂 http://picasaweb.google.com.tw/hongwu193/20090927# &...

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