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OL女仔的"肥肉"大多數都儲在小腹. (由朝坐到黑的"成果"!!) 在gym內狂練Sit up,訓練腹直肌是沒有效的.因為腹部皮下仍有脂肪,如果把脂肪層下的肌肉練大了,”脂...
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夏天又到,又是纖體的時候!冬天”積壓”了不少脂肪,唯有用運動去燒脂!但太劇烈的運動是不能有效燒脂,要多做一些"有氧運動",例如5分鐘以上的慢跑,步行,踏單車,低運動量而持久...
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今日與幾位舊同事吃飯,席間大家聊到工作上的海外的對口人(同事或客戶)常用blackberry答電郵,因blackberry不能開attachment,許多人為覆而覆電郵,未看清楚對方的問題便答覆電郵,或一天...
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<圓玄學院> 3月2日那天,本約了朋友T吃午飯及看電影,但天氣非常好,所以我提議不如做些”戶外活動”,朋友T說去圓玄學院好了.我以前行山的時候曾從遠處見宏偉的西方寺,改去荃灣吃午... -
3 月19日去了這個展覽,我想很多網友都在自己的blog 介紹過,那天,我竟然在館內碰到part time 讀jewellery design的同學。Event: Chanel Mobile ArtDate: Feb 28 (Thu) - April 5 (Sat)Ti...


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夏日纖體大作戰 - (1) 有氧運動才有效燒脂-
足足等了一年。
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咦,有upd...
(Yo Yo)
2009-07-14 13:16
(菲安咖啡分享店)
2009-06-07 21:16
荃灣圓玄學院.西方寺半天遊-
最後一張...
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是呀,比...
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等我都要...
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偷得浮生...
(可樂牛牛)
2008-09-09 19:16
(亞比比)
2008-04-09 01:31
(菲安咖啡分享店)
2008-04-08 22:04
(Yo Yo)
2008-04-08 13:27
科技發達=24小時工作?-
工作效率...
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how are you?...
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good luck in...
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現在那些...
檢視所有回應(可樂牛牛)
2008-08-21 21:18
(土豆村)
2008-08-16 17:45
(土豆村)
2008-04-12 12:42
(Yo Yo)
2008-04-10 23:00