網誌分類：日常生活 |
昨晚半夜入左急症...發晒軟蹄甘,又暈,又想嘔,下面的症狀全部有晒......醫生話我血糖低
依家冇咩事了,不用擔心,以後袋定D得力素糖糖出街lor~~~~~~~早排以經有這些症狀了,沒有留意,終於頂唔住了.....
血糖低,要先看自己本身的飲食狀況,是不是都不正常,吃的東西都非常的少,是不是都是熱量低或糖份低的食物,或是你自己本身活動量大又沒有額外補充食物,這些都有可能會造成你的血糖過低,一般血糖太低(低於50-60mg/dl)會有以下的症狀:
血糖輕度下降時:出冷汗,發斗(常見手抖)心跳過快,心悸,神經質及飢餓
中度血糖過低時:注意力無法集中,頭痛,頭暈,意識混亂,記憶喪失或錯誤,說話遲頓,情緒變化
嗜睡,
嚴重者,會出現抽筋,昏倒及失去意識,
但血糖低的症狀並不是同時會出現,如本身平時的血糖值維持比較高者,當血糖快速下降,其低血糖的症狀就會非常的明顯
再來如何預防低血糖,最簡單的方法就是定時定量,肚子餓了就應該吃東西了
