休息...係要走更遠的路!

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網誌分類:另類記憶 |
網誌日期:2009-06-25 20:49

上星期游完水, 唔知發咩神經, 見旁若無人... 脫鞋...走上磅....>>>

天呀!!! 個磅係唔係壞, 定係唔準...絕對唔係啦~ 體重又創新高點~ 唉...

新的工作...越來越忙...人又越來越懶...食完就一身窝在沙發上...直至躺下來!

沒到一年, 重了差不多10磅, 想想...有點可怕!!

見到Cat咁努力, 我都唔可以再躲懶, 下決心, 做到以下幾點:

(1) 早餐吃個麥皮, 開始不習慣, 加幾粒提子干...慢慢應該會好點...

(2) 不吃油炸食物了...再咁油浸落去...好大鑊!

(3) 9點後, 一定一定不可以再吃...忍不住就飲杯水..嚼個香口賿!

(4) 除了假日的戶外活動, 放工沒有事幹, 如何也來點運動啦~

(5) 飽~ 感覺飽就好了! 不要再撐到脹死~

就這樣先啦... 不要定些好難做到的目標... 日子有功~ 應該不會糟下去的!

你, 你, 你... 都要幫我呀~ 唔好再做魔鬼啦~ 我唔可以再"自我放縱"!!

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    HelloSweetKitty 2009-06-26 12:35

    加油呀!! 我都正在努力中....雖然有時都會偷食...^^

    我唸你跟住個目標....一定成功o架.

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    Helen 2009-06-26 09:19

    一齊努力啦!
  • 檢舉

    fi fi 2009-06-25 21:34

    早餐..可以吃個好立克加3 匙麥片...都好好味的, 昨天你有進步..吃左1碗面甘大把...不過係好足份量....哈哈...

  • 網誌分類:另類記憶 |
    圖片
    網誌日期:2009-06-14 18:51
    有一天行經西流江, 朋友撿贈一木欖胚軸, 你們認識它嗎? 我把它"插植"在公司的花盆, 一開始真只是鬧著玩的, 紅樹生長的環境怎與公司的冷氣地方相比... 想不到... 它發芽了... 我...
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  • 網誌分類:另類記憶 |
    網誌日期:2009-06-05 18:09
    不是第一次參加公司的retreat, 是這公司的第一次! 相當投入及賣力... 可能珍惜這份工作? 還是太投入了! 手臂給同事握出瘀血了... 似是比我更有勁兒! 答應了Cat的新疆遊, 好努力請了假... ...
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  • 網誌分類:另類記憶 |
    網誌日期:2009-05-15 23:58
    忙得不可開交的生活...終於有惡果了! 總總的身體轉差的徵狀告訴我要停下來了... 緣份下看了彭中醫師, 真想不到我是"氣虛血弱"!!要好好調理... 決定>>不再接part-time job...
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  • 網誌分類:走過的每段路 |
    網誌日期:2009-04-17 16:16
    墾丁天氣真是晴 http://picasaweb.google.com.hk/ywchan7/MkCfkJ# 又回到忙碌工作中... 看看相片... 回想下那陽光燦爛的開心時光吧!!
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  • 網誌分類:另類記憶 |
    圖片
    網誌日期:2009-02-22 11:19
    過去兩星期真的忙不過來... 工作...再工作...夜間又讀書...又part-time...又要去玩...去行山,湊得密密麻麻! 今天終有點空坐下來回想一下,寫寫東西... 過去的2月14,真有想不到的驚喜呀...
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  • 網誌分類:另類記憶 |
    圖片
    網誌日期:2009-02-09 17:18
    全部完成賽事, 勁!!
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  • 網誌分類:走過的每段路 |
    網誌日期:2009-02-05 14:48
    每年新春,都會盡力回一次廣西北海─老爸的老家,今年也不例外! 回港後工作忙得不可開交,只上載了些相片與各好友分享下: http://picasaweb.google.com.hk/ywchan7/WZRSAL# PS: 最後也擠...
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  • 網誌分類:另類記憶 |
    網誌日期:2009-01-13 11:02
    公司終於搬到了新蒲崗!! 位置大了... 不過上班遠了... 讓我懷念在家附近上班的時光!!
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  • 網誌分類:另類記憶 |
    網誌日期:2009-01-09 18:58
    等友人的飯局,到了圖書館在博客世界裏亂竄...看到了這篇,有感,和大家分享下,來自一位男生寫的《前女友》(阿飛・不會飛): 男人總會在特定時刻想起前女友,無論當時是否單身。也許是在...
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  • 今夜不再寂寞

    2009-03-07 02:03

    各位,不要理會那些天真嬌的新聞,花點時間來細讀我以下的文字,希望能讓你處世變得更豁達開朗。 美國太空總署......

  • 7月12號...一個大日子....

    2009-07-02 10:44

    本身諗住大家可以一齊去 camp 一齊玩,一齊挑戰唔知咩啦 點知.... 點知........ 原來你地報係區會 我同xx ( ......

  • Happy Birthday ~~~

    2006-10-18 14:08

    Vincent sang a birthday song to me yesterday although he is too generous to say "Happy Birth......

  • Father Day - Chocolate Cake

    2009-06-22 15:37

    昨日係父親大人o既大日子......原本應該係一個好開心o既節日, 但因為一點事情, 令到兩老都唔開心.....連我都提唔起......

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