這個就是在椰油國親手製造的杯墊! 看似簡單的東西, 原來都好考手功!穿籐時穿到手都痛!製成品看似OK! 做這個半製成品, 都攪了成粒鐘! 但一併埋老師做的杯墊, 立刻變成次貨!  

在椰油國小島發現這個白色，上面有星星的白色蛋型物體, 很久前在詩巴丹都執過扁型的類似東西, 現在才知道這是什麼, 而後面的綠色東西就經常見!  (希望唔好好似上次的死水母咁易估!) ...

在椰油國機場見到這個青蛙手袋, 已經覺得有啲驚, 好奇問吓店員係咪真, 店員好有信心咁講yes, it' s real, 仲問我要how many, 唔通啲人真係好大量購入, 買番家鄉做手信? 這款係連四隻...

昨天虎山同學仔一起入大尾篤, 跟跑十公里, 因為早一晩要趕工至深夜十二點幾, 這幾天又虛虛地, 成日wing下wing下,  所以一起步便慢jog, 天氣很好, 都幾舒服!  很多人都不喜歡...

因為唔擺酒, 但又想慶祝一下, 因為我們最喜歡食嘢, 便找了一間深井的任點任食的西餐廳, 希望跟大家食餐飽! 有人提議要有dress code, 便一不做二不休, 揀了今年興的豹紋! 多謝桑桑,...

今早本想等流祥收工後一起跑深井路段, 但七點起床時已出太陽, 但又唔想晚上才跑, 突然想起不如由屋企出發, 跑往清水灣道, 到壁屋便掉頭! 早上八點出發, 雖然太陽已出, 但只26度, 十分涼爽,&...

這是朋友送給我的結婚禮物, 上月得到本公司的首席攝影師把他們帶到瑞士的馬特洪峰拍攝婚紗相! 流祥的造形係Y嘴, 面青和曲髮! 首席攝影師話拍攝這個擁抱姿勢好控制, 因為山上很大風, 相...

除了上周跟跑沙田長課, 很少在烈日之下跑步, 這天又跟流祥和他的工友到南灣練跑, 有為太早起身, 十分眼瞓, 首半死跟細文, 幸得他帶路才不至走失! 由南灣到淺水灣的海旁路, 烈日當空, 有點想...

泰基以前有個夜跑人, 聽聞佢住沙田而經常夜收工, 所以經常半夜才出外跑步! 這名sub-3跑手型像和跑姿獨突, 頭髮及膊而跑時雙手唔多郁, 但係又跑得好快, 好似飄吓飄吓, 諗起佢半夜在城門...

銀山回港, 會計的號召下, 周日六點起身去沙田走長課! 唔想曬到太黑, 所以除了t恤和戴帽外, 仲有戴手袖, 實在太熱, 所以只跑了12k, 其實唔算長課! 這張相是回來後扮嘢再補影! 戴著副rad...