今天正式開始16天大假, 不知為何, 心情莫明興奮, 興奮到今早五點幾就醒咗, 好彩之後瞓番著, 心裡想著很多想做的東西, 要同親戚多些見面, 因為細個經常見面的親戚, 越長大就越少見面!&nb...

今天睇區樂文的專欄, 他話一個聽力差了很多的老神父睇病時, 問他有關買助聽器的資料, 神父解釋本應平時溝通都沒太大問題, 唯獨幫教友辦告解時, 便遇著大問題, 因為告解的人通常講自己犯的罪...

今晚食會計餐, 因昨晚開夜唔夠瞓, 還驚跑唔哂, 三隻千五全走, 沒有放棄, 之後的四百因只休2分15秒, 走了一個四百便改走二百, 走了幾隻, 小腿又開始緊, 便正式收工! 之後加要加緊耐力課,...

過了半個年頭, 耳邊仍傳來荒謬而爆炸的是是非非,  想起蘇軾在定風波的心情, 只要向著回家的路懷著輕鬆的心情享受雨水, 欣賞雨後的陽光, 一切的爆炸事情, 都為生命添加的色彩, 也...

自周六吃完填鴨拔絲再吃sorbet, 周日早上行梧桐太辛苦中午一坐低連飲五六杯七喜 (雖然細杯我諗都有兩罐份量, 十幾年都未試過一次過飲咁多汽水), 周一睡前再吃兩碗紅豆沙, keep了一...

近日私房賽大行其道, 九龍仔的跑友江先生出錢出力搞了一個私房賽, 邀請經常在九龍仔練跑的人參加! 賽事不單有紀念 t恤和環保袋, 更有水站! 因為下午去食北京填鴨, 仲有大量的拔絲和蕉以及高...

「在六四事件20周年之際，我個人有一個深深的感觸，那就是，我們面臨一個非常緊迫的任務，那就是讓八九民運的精神，讓六四事件的真相，能夠經由你們這樣的年輕一代傳承下去。由於內地長期的...

實在太離哂罩, 原來上周斧山連續兩天發生老爆事件! 我周五九點幾十點落去, 得知有兩名女跑友的locker被人用鎖匙開咗, 然後再留番對鞋和條褲放在同一locker內lock 番, 之後攞咗個背包去其他l...

  車厘子汁紓緩肌肉緊張 (東方日報) 車厘子味道清甜，美國研究發現，車厘子含有可消炎和抗氧化的「花青素」，除令這種水果變成鮮艷的紅色外，也可紓緩劇烈運動引致肌...

今早趁流祥撲火, 我便到沙田練長課, 因如果佢放假就一定一睡不起! 一起步, 太陽仍未出來, 因知道科學園附近有水機, 便唔帶水, 但到科學園後發現水機被封, 便唯有唸住回程在小食亭買支佳得樂...