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    網誌日期:2009-10-18 20:17
    由5月開始瘦身, 唔食零食。 有時會食少少黑古古力! 一日一個大早餐, 正常午餐, 晚餐就八成飽。 同時每朝飲酵精, 平時飲草本茶! 5個月瘦了18 lbs, 但大腿和小腿仍是粗粗的! ...
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