天然美容法大全

在日常生活中，有很多蔬菜和水果，可配製成美容佳品，其方法和作用如下：

西紅柿富含大量的維生素。其中維生素B含量為蔬果類第 一。維生素B能有效地保護皮膚，增加皮膚的健美；豐富的維生素A也可保持皮膚的彈性，防止皮膚細胞的萎縮角化；維生素C參加體內氧化還原，能預防皮膚衰 老。平時把西紅柿切碎擠壓成汁，加入少許蜂蜜，塗於臉、雙手及手臂，能使肌膚潔白，消紋除皺。

南瓜中的南瓜子含有類似性激素樣的物質，長期食用對皮膚美容保健有很大的作用。

黃瓜可清潔皮膚、消除皺紋。把黃瓜切成小塊，擠出瓜汁，用棉籤蘸汁塗搽在臉上，皺紋多處可一天一次，很快去皺。

西瓜皮能使皮膚細膩。將西瓜皮切成片狀，敷於面部，幾分鐘後取下，用水洗淨。再塗些化妝水收斂皮膚。每週兩次，效果甚佳。

草莓含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素、磷酸鈣、胚芽等重要的營養。這些營養可增加皮膚的抵抗力。此外，草萄的滋味又有健胃的作用。因此，在夏季，有條件的話，應多吃些草莓。

菠蘿會令手指表皮軟化。二湯匙菠蘿汁加入兩隻雞蛋黃，將雙手浸泡約20分鐘，就會使指甲邊皮軟化。

 用新鮮的白菜汁、蘋果汁、檸檬汁，鮮梨汁等製作護膚膏，由於其中含有植物的有機活性物質，能滲入皮膚中，具有鬆弛皮膚的功能，對皮膚的脫脂軟化具有良好的功效。

將從新鮮黃瓜和黃瓜籽中提取的黃瓜油，適量加入化妝品中，具有促進血液循環及皮膚氧化還原之功效。對粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮膚粗糙、皺紋等具有良好的防治作用。如加入護髮類化妝品中，則能使毛髮柔軟並產生光澤。

 茶葉所含的營養成分其多，經常飲茶的入。皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打基底調勻敷面，15分鐘以後，用濕毛巾擦淨臉部，每日塗敷一次，一個月後使容顏滋潤白皙。

醋有美容養顏的功能。皮膚粗糙者。將醋與甘油以5比1的比例，混合塗抹面部，每日堅持不輟，容顏就會變得細嫩。也可以在洗臉水中。加一湯匙醋，洗畢用清水反复洗淨，也有美容之放。

將一個蛋、一湯匙全脂牛奶、—茶匙蜂蜜相混亦是極好的面膜。

 將己用過的茶敷於臉部四周。如果是茶包，則在茶包仍溫時敷於眼睛上2—3分鐘。將甘菊茶包放在熱水中浸20分鐘，按於眼部以防止發炎及充血。另外每天用冰水或冷水敷兩次，可保持眼部清爽及其四周組織有彈性。

每天在眼睛上敷半片柿子可以消除黑眼圈。

用浸在濃茶中的棉花球或紗佈置於眼四周可消除眼尾紋。

 將蜂蜜微微加溫，然後均勻塗在臉上，輕輕拍打臉部。達步驟會產生拉力，使血液浮到表皮，因而有清潔作用。然後用溫水輕洗一次，再用冷水洗一次。蜂蜜可單獨使用，亦可和麥片粉或麵粉混合使用。這種方法可將污物吸至“皮膚”表面，使皮膚有彈性。

將麥片粉、蜂蜜加1個蛋白製成漿液，塗於臉上按摩10分鐘，再用溫水沖洗。

麥片粉加水，或杏仁粉加水，或兩者加水混合，用以敷臉，有消潔肌膚的作用。

 洗臉後，用醋及水拍打臉部，一天兩次，比例為一份醋調入八份水，可治皮膚粗糙。

 將乾麥片加水混合，塗於皮膚上，特別是鼻及雙頰容易有黑頭面皰的部位，幾分鐘後用毛巾慢慢擦去混合物，並以冷水沖洗皮膚。混合物可除去油污和移去毛孔中的黑頭。