不老傳說--打開明星抗衰秘方

大家看看娛樂圈裏的不老美女：趙雅芝，張曼玉，關之琳……她們都有著不一樣的美麗，年紀越大卻越顯得迷人而又優雅。一起來學學她們的保養秘訣吧。



年輕的趙雅芝 VS 現在的趙雅芝

保養秘訣一：良好的心態

　　美麗就是一種平和、自然的心態，即便不是一個天生麗質的人，只要擁有這樣樂觀、健康的心理，也一定會很好看。如果你對動物不過敏的話，養一只小寵物吧，讓可愛的小家夥帶給你更多的笑容，臉上的魚尾紋也失去了纏住你的理由。

保養秘訣二：做自己喜歡做的事情

誰說吃路邊攤有失身份？做自己喜歡的事情是最開心的，不要在意別人怎麼想。少了些顧忌和束縛，更容易擺脫年齡的限制。

保養秘訣三：學會愛自己

也許你是個隨性的人，不喜歡化妝，那麼至少你應該學會保養。每天要保持皮膚清潔，在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。

             　　　　   



　　現在的關之琳有著成熟之美

保養秘訣一：清潔肌膚有技巧

　　洗臉時，我會用一支軟毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的汙穢物；而由於我洗澡的次數頗頻密，所以並不是每次都用肥皂的，以免令皮膚變得幹燥。我十分註重卸妝，除了使用護膚潔面膏和潔面霜外，還用質地柔軟的洗面刷擦拭，避免汙垢堵塞毛孔，再用含水量高的護膚品.

保養秘訣二：熱愛運動

除了化妝護膚，運動也是美膚秘方之一。運動對保持肌膚健康很重要。我每天都會花上半小時練走樓梯機，而且在練習時關掉冷氣，讓自己出汗，使淤塞在毛孔中的汙穢全部排出.

保養秘訣三：做個睡美人

睡眠絕對是皮膚的救星。有了充分的休息，肌膚自然煥發健康光彩，因此我十分註重自己的作息時間，每天至少要有八個小時的睡眠時間。

　　　　　　　




八三年香港小姐亞軍張曼玉，成了中國最有氣質的女明星之一

保養秘訣一：自信

自信的女人最美麗：其實只要有信心，相信自己美，大家都會覺得你美麗。

保養秘訣二：多喝水

每天早上喝兩大杯溫水：不喝冷的，也不喝太熱的，因為溫水進入身體後，會有助於消化事物，驅除毒素。

保養秘訣三：註意眼部保養

每天早晨刷牙洗臉前一定會用抗皺修護膜貼在眼皮下方，約15分鐘，可迅速修護眼部的細紋。睡眠不足時，趕緊用護膚面膜緊急補救皮膚，讓肌膚瞬間回復最佳狀態。

資料摘自太平洋健康網