人人期望可達到,我的快樂比天高
我今日正式唔食lunch同早餐減肥,儲飯錢,
今晚唔上堂,因為聽到好多幻聽,好煩吖,
今日是4川地震一周年,希望他們盡快起
好學校同住屋喇,願神祝福他們,電視也
會做特別節目的,到時會看啊,支持他們!
其實好多減肥方法都work, 最緊要你去評估方法對自己既生活有幾大影響, 對從來唔做運動d人黎講, 做運動去減肥的可能性可以話好低, 食減肥藥既副作用又高風險, 減肥餐單又要你花大量工夫去準備, 比較安全既方法只有控制卡路里入手,如果你想簡單又方便的方法控制熱量, 又想完全明白內裡原理, 睇下幫唔幫到你~ http://spreadsheets.google.com/viewform?key=ppGpqfJB-2gcIrcnDXiTiSQ
baby 2009-05-12 15:08
其實好多減肥方法都work, 最緊要你去評估方法對自己既生活有幾大影響,
對從來唔做運動d人黎講, 做運動去減肥的可能性可以話好低,
食減肥藥既副作用又高風險, 減肥餐單又要你花大量工夫去準備,
比較安全既方法只有控制卡路里入手,
如果你想簡單又方便的方法控制熱量, 又想完全明白內裡原理,
睇下幫唔幫到你~
http://spreadsheets.google.com/viewform?key=ppGpqfJB-2gcIrcnDXiTiSQ